Kontemplationen über das äußere und innere Licht – das Gayatri-Mantra, Licht-Meditation nach Patanjali und andere Wege, über das Licht zu meditieren

Von Information zu Transformation. Verinnerlichen statt überfliegen: Meditatives Lesen als spirituelle Übung

Wie Meditation unser Gehirn verändert: Ein Überblick zum aktuellen Forschungsstand

Nichts hat Bestand außer der Veränderung, heißt es. Der US-Yogalehrer Tias Little über Meditationen des Wandels und der Vergänglichkeit

Meditation wird immer häufiger zum Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchung. Wir haben für Sie ein paar Ergebnisse zusammengefasst