Gesundheit

Yoga bei Multipler Sklerose: Wege zu mehr Präsenz und Selbstfürsorge

Sumangala Pai -
Multiple Sklerose verändert das Leben oft nicht plötzlich. Häufig beginnt die Erfahrung leise: mit einer Müdigkeit, die anders ist als gewöhnliche Erschöpfung. Mit Tagen, an denen Bewegungen schwerer fallen, die Energie schwankt oder der Körper neue Aufmerksamkeit verlangt. Wenn der Körper neue Antworten verlangt Für...

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Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 159 – August/September 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Vom B-Boy zum Yogi: Eddy Gonzales über Breakdance, Mantra-Gesang und dunkle Phasen
  • Becken aufrichten – oder doch nicht? Dr. Ronald Steiner räumt mit einem Alignment-Mythos auf
  • Übungen bei Nackenverspannung: sanfte Yogatherapie für Schultern und Faszien
  • Yin Yoga bei innerer Unruhe – Meridianarbeit nach TCM mit Stefanie Arend
  • Yoga-Geschichte Teil 5: Die Bhagavadgita, der Gesang des Erhabenen
  • Können wir unserem Karma entfliehen? Yoga als Brücke in eine selbstbestimmte Zukunft
  • Emotionen lesen im Yogaunterricht – ethische Kompetenz zwischen Neurobiologie und Achtsamkeit
  • Mit Rumi zum inneren Frieden und Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda
  • Hilfe bei Arthrose plus ayurvedische Sommerrezepte für heiße Tage

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

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Vom Planen äußerer Räume zum Schaffen innerer Räume: Nicole Schöngart, unser Cover-Model August/September, im Kurzinterview

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