Editorial

Warum Odysseus irrte

Uwe Haardt -
Welche Irrtümer die Seele (Jivatman), die sich als Jiva im Menschen verkörpert, auf ihrer Heldenreise begehen muss, um am Ende wieder zu einem kristallklaren Bewusstsein ihrer selbst zu gelangen, führt uns die griechische Mythologie im Archetypus des irrfahrenden Odysseus vor Augen. Odysseus bedeutet...

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Yoga jenseits der Matte

Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren
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Yoga Philosophie

Die Natur des Geistes

Spiegel und Widerspiegelungen – über das unveränderliche, reine Gewahrsein und das „Spiel“ der Phänomene
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Tantra-Yoga

Tantra-Yoga: Die tantrische Revolution

Teil 1: Einführung in den Kaschmir-Shivaismus
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Prakriti – Was man sieht, bevor du sprichst

Wir arbeiten oft ziemlich viel an uns. Wir meditieren,...
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Yoga bei Multipler Sklerose: Wege zu mehr Präsenz und Selbstfürsorge

Multiple Sklerose verändert das Leben oft nicht plötzlich. Häufig...
Editorial

Deutschland auf den Zahn gefühlt

Warum ist Deutschland so zerrissen und tut sich so...
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Wenn das Herz nach Ruhe ruft – Yoga als Unterstützung bei Bluthochdruck

Was B.K.S. Iyengar, André Van Lysebeth, moderne Yoga-Forschung und...
Spirituelles Leben

Der stille Wächter in dir

Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als...
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Heft 160 · Oktober/November 2026

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  • Der Schatten des Yogi: Spirituell verwirklicht und trotzdem ethisch daneben? Patanjali trifft Ken Wilber
  • Tim Küchling über Führung, Menschlichkeit und die Kraft, nach dem Verlust seiner Frau ins Jetzt zurückzukehren
  • Symmetrie finden: Yogatherapeutische Übungen gegen Skoliose mit Dr. Ronald Steiner
  • Yin Yoga bei Erschöpfung: sanfte Bolster-Sequenz für echte Regeneration mit Stefanie Arend
  • Yoga in der Dunkelheit: Wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht
  • Dehnen auf Distanz: warum die gedehnte Hüfte plötzlich die Schulter beweglicher macht
  • Tantra-Yoga Teil 1: Einstieg in den Kaschmir-Shivaismus und die tantrische Revolution
  • Yoga-Geschichte Teil 6: Die Puranas und ihre kraftvolle Bildersprache
  • Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden? Vom Erwachen zum Lifestyle-Tool – und zurück

… und vieles mehr

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Yoga-Praxis

Asanas ( Yoga-Übungen )

Dehnen auf Distanz

Ronald Steiner -
Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern

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Heldenhaft ohne Pose

Mika Schöberl Mika Schöberl - 0
Archetypen, die uns durch das Jahr begleiten

Der Schatten des Yogi

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Kann ein Mensch zugleich spirituell verwirklicht und ethisch unzulänglich sein? Diese Frage wird hier aus der Perspektive von Patanjalis Yogasutra und ergänzend aus der Sicht von Ken Wilber beleuchtet

Leben im Jahreskreis – das Jahreskreisfest Samhain

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Teil V: Ausruhen und sich mit den Ahnen verbinden – Samhain

Die Lehren der Chidakasha-Gita

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Bhagwan Nityananda und sein philosophisches Werk Teil eins Mit diesem...

Yoga in der Dunkelheit

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Andhakara Yoga – wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht

Der vollkommene Guru ein Mythos ?

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Eine differenzierte Betrachtung von Gurus als Menschen, die wie alle anderen fehlbar sind, und der problematischen Dynamiken, die sich in einem Umfeld von Idealisierung und ignorierten Schatten oft ergeben

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Zwischen Spiritualität und Therapie

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Wenn spirituell orientierte Menschen therapeutische Begleitung suchen, greift diese manchmal zu kurz – worin dies begründet liegt und worauf man achten sollte
Asanas ( Yoga-Übungen )

Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil A

In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
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Radha-Shakti- Sadhana

Open Your Heart! Eine Yogapraxis, die Liebe, Hingabe und tiefe Verbindung zelebriert
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Praxis am Vor- oder am Nachmittag: Kleine Pausen im...
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Übungen bei Bandscheibenvorfall

Sanfte yogatherapeutische Übungen können auch in der Akutphase eines Bandscheibenvorfalls helfen: Sie stabilisieren, mobilisieren Nervenbahnen und schaffen entlastende Länge
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Healing Yoga Flow

Vielseitigkeit ist der entscheidende Faktor für eine Yogapraxis, die der Gesundheit wirklich dient – hier lernst du eine Praxis kennen, mit der du alle fünf motorischen Grundfertigkeiten fördern kannst
Asanas ( Yoga-Übungen )

Kundalini ReAlign – Teil 1

Eine integrative Yogapraxis für verfeinerte Intuition und innere Regulation. Wir...

Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

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Die Geschichte des Yoga Teil 6 – die Puranas

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