Spirituelles Leben

Der stille Wächter in dir

Doris Iding -
Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als uns lieb ist. Die gute Nachricht: Heilung ist trotzdem möglich. Vielleicht kennst du eine solche Situation: Du sitzt vollkommen entspannt in deinem Wohnzimmer auf dem Sofa und hast eine Tasse Tee in der Hand. Nach...

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Der Weg des Yoga

Die Neuausgabe von „Der Weg des Yoga“ ist da – wie sich der Blick auf Yoga in den fünfunddreißig Jahren seit der Erstauflage des Standardwerks verändert hat und wie die Ursprünge des Yoga, moderne Yogapraxis und aktuelle Forschungsergebnisse im Buch zusammenfließen, erörtern wir mit Eckard Wolz-Gottwald, der daran mitgeschrieben hat
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Interviews

Himmel und Erde im Alltag verbinden

Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen
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Übungen bei Bandscheibenvorfall

Sanfte yogatherapeutische Übungen können auch in der Akutphase eines Bandscheibenvorfalls helfen: Sie stabilisieren, mobilisieren Nervenbahnen und schaffen entlastende Länge
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Yoga in den Zwanzigern – Selbstfindung oder Selbstoptimierung?

Es scheint fast unmöglich, dem Thema der Zwanziger zu...

Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 158 – Juni/Juli 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Krishna Das im Gespräch über Mantra, Klang und die Rückkehr zur inneren Präsenz
  • Übungen bei Bandscheibenvorfall: yogatherapeutische Hilfe auch in der Akutphase
  • Neurozentrierter Yoga – moderne Methoden für vertiefte Selbsterkenntnis durch den Körper
  • Kali-Shakti-Sadhana: Schatten umarmen und radikal ehrlich leben
  • Somatic Yoga – die Kunst, dem Körper zu lauschen
  • Pranayama vs. modernes Breathwork: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
  • Yoga-Geschichte Teil 4: Buddha und sein Bezug zum Yoga
  • Ramana Maharshi Finale: Die Strahlkraft von Arunachala-Ramana
  • Chronobiologie trifft Yogatradition – warum eine Morgenpraxis so sinnvoll ist

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

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Die Pfarrerin und Yogalehrerin Nina-Maria Mixtacki hat Yoga während des Theologie-Studiums für sich entdeckt – und bettet die Praxis in einen christlichen Kontext ein. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt sie, was das genau bedeutet und welche Rolle Yoga für sie im Hinblick auf eine ganzheitliche Glaubenserfahrung spielt. Bibelstellen statt Verse aus den Yogaquelltexten, Zwiegespräche mit Gott statt Sanskrit-Anrufungen: Nina-Maria Mixtacki verbindet die...

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