Gesundheit

Wenn das Herz nach Ruhe ruft – Yoga als Unterstützung bei Bluthochdruck

Sumangala Pai -
Was B.K.S. Iyengar, André Van Lysebeth, moderne Yoga-Forschung und ein Kardiologe gemeinsam über Bluthochdruck verstanden haben Eine Teilnehmerin eines meiner Yogakurse, die ihren Blutdruck inzwischen gut über Yoga und eine bewusstere Lebensweise begleiten kann, beschreibt es ziemlich schlicht: „Ich merke es zuerst im Körper...

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Pujari Brouwer begegnete in den 1980er Jahren Haidakhan Babaji, dessen Lehre noch heute viele Menschen tief berührt. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er unter anderem über Babajis Botschaft für unsere Zeit
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In der echten und unmittelbaren Interaktion mit der Welt treten wir wahrhaft zum Leben in Beziehung und können unseren Dharma erfüllen, statt uns in virtuellen Gefilden zu verlieren
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Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 158 – Juni/Juli 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Krishna Das im Gespräch über Mantra, Klang und die Rückkehr zur inneren Präsenz
  • Übungen bei Bandscheibenvorfall: yogatherapeutische Hilfe auch in der Akutphase
  • Neurozentrierter Yoga – moderne Methoden für vertiefte Selbsterkenntnis durch den Körper
  • Kali-Shakti-Sadhana: Schatten umarmen und radikal ehrlich leben
  • Somatic Yoga – die Kunst, dem Körper zu lauschen
  • Pranayama vs. modernes Breathwork: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
  • Yoga-Geschichte Teil 4: Buddha und sein Bezug zum Yoga
  • Ramana Maharshi Finale: Die Strahlkraft von Arunachala-Ramana
  • Chronobiologie trifft Yogatradition – warum eine Morgenpraxis so sinnvoll ist

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

Asanas ( Yoga-Übungen )

Kundalini ReAlign – Teil 3

Caroline Eder -
„Happy Inner Family“ – der Einklang unserer inneren Räume, und welche Rolle der Kopf in diesem kohärenten Gefüge spielt: eine Praxis für Klarheit und Intuition

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Übungen bei Bandscheibenvorfall

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Sanfte yogatherapeutische Übungen können auch in der Akutphase eines Bandscheibenvorfalls helfen: Sie stabilisieren, mobilisieren Nervenbahnen und schaffen entlastende Länge

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Meet the Model Die uns innewohnende natürliche Intelligenz wecken...

Pranayama der Ursprung des Breathwork

Mascha Veitsman Mascha Veitsman - 0
Zwischen Regulation und Intensität: Was Pranayama und modernes Breathwork verbindet – und was sie unterscheidet

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Susanne Matsudo-Kiliani Susanne Matsudo-Kiliani - 0
Ein Gespräch mit Krishna Das über Mantra, Klang und die Rückkehr zur inneren Präsenz

Leben im Jahreskreis – das Jahreskreisfest Sommersonnenwende

Julia Johannsen Julia Johannsen - 0
Teil III: Tanzen, schwitzen und reifen – die Sommersonnenwende

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Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen

Mich selbst vergessen?

Muni Konradi Muni Konradi - 0
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In den Wechseljahren fährt unsere Energie oft Achterbahn. Manchmal...

Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

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Im gegenwärtigen Moment liegt das stille Glück – in den kleinen, kostbaren Augenblicken, die wir oft übersehen und doch jederzeit erfahren können
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Der Journalist und gefragte „Spirit-Media-Mensch“ Thomas Schmelzer über die Quellen von wahrhaftiger innerer Klarheit, die Begegnung mit alten Verletzungen auf dem Bewusstseinsweg und den Wunsch nach einem friedfertigen Miteinander jenseits von Spaltungen

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