Wir zeigen DIY-Ideen, die den Yogaalltag noch schöner machen!
MATERIAL:Holzperlen, Glasperlen, besondere Anhänger, elastisches Perlenband DAUER:1/2 Stunde |
Unsere Armkettchen sind an die indischen Mala-Ketten (Gebetsketten) angelehnt. Sie werden traditionell zur Unterstützung bei der Meditation verwendet.
Unabhängig von der Religion soll das Kettchen für positive Intentionen stehen. Man kann verschiedene Holz- und Glasperlen – bspw. Sandelholz- oder Olivenholzperlen, Perlen aus Achat oder Howlith – verwenden, aber auch Anhänger, die für die Person, die es tragen soll, eine besondere Bedeutung haben. Holzperlen fühlen sich warm, Glasperlen kalt an – auch das ist bei der Auswahl zu beachten. Die Perlen sind in guten Bastelgeschäften oder in asiatischen Läden zu finden. Wer mag, kann auch eigene Perlen kreieren. Dazu verwendet man unlackierte Perlen und bemalt sie mit Lackfarbe und einem feinen Pinsel (gibt es ebenfalls im Bastelgeschäft).
So geht’s
1: Zuerst wird festgelegt, welche Perlen verwendet werden sollen. Man kann auch kleine Schmuckelefanten sowie andere Tieranhänger in die Kette integrieren, oder auch spirituelle Symbole wie das OM-Zeichen oder die Blume des Lebens.
Dann schneidet man ein Gummiband auf etwa 20 cm Länge zu. Wir verwenden ein Perlengummiband, das mit einem Faden umwickelt wurde. Im Bastelgeschäft sind die unterschiedlichsten Farben erhältlich.
Möchtest du die Kette in einer Farbanmutung fädeln? Oder darf sie auch bunter werden? Schön ist es, wenn man beim Fädeln einen bestimmten Rhythmus findet, z.B. zwei einfarbige blaue Perlen, dann wieder eine auffällig gemusterte Perle, wieder zwei blaue usw. Es wird so lange aufgefädelt, bis das Kettchen den Umfang des Handgelenks hat.