Die spirituelle Lehrerin und Ärztin Pyar Troll-Rauch gilt als erwacht. Dennoch erlebte auch sie eine Burn-out-Phase. YOGA AKTUELL fragte sie, wie Erleuchtung und Burn-out zusammenpassen
Die Vorstellungen, die wir von erleuchteten Menschen haben, sind vielschichtig: Heilig, strahlend, jugendlich und immer gesund sind sie, so meinen wir. Aber auch diese Vorstellungen sind nur ein Konzept des Verstandes. Schließlich ist selbst mit einer noch so tiefen Erleuchtungserfahrung der spirituelle Prozess eines Menschen nicht vollkommen abgeschlossen. Die spirituelle Lehrerin und Ärztin Pyar Troll-Rauch weiß, was damit gemeint ist, und lässt YOGA AKTUELL an ihrer Erfahrung teilhaben.
YOGA AKTUELL: Wie definieren Sie persönlich „Burn-out“? Wo fängt er an und wo hört er auf?
Pyar Troll-Rauch: Es ist normal, Phasen und Zeiten großer Anstrengung zu erleben und sich anschließend wieder zu erholen. Wenn jedoch die Möglichkeiten und Zeiten der Erholung von Körper und Geist zu wenig werden, tritt Erschöpfung ein. Hier beginnt der Burn-out.
Sie hatten vor einigen Jahren selbst einen Burn-out. Woran haben Sie gemerkt, dass es einer ist?
In diesem Jahr hatte ich sehr viele Projekte, sehr viel Arbeit. Die freien Wochenenden wurden zur Mangelware. Wenn ich dann doch mal zwei Tage frei hatte, fühlte ich mich zwar danach erholt, aber die Erholung hielt nur sehr kurz an. Wenige Stunden, höchstens mal einige Tage. Daran merkte ich, dass meine Batterie erschöpft war.
Was haben Sie gemacht, um Ihre Batterien wieder zu füllen?
Ich habe eine Weile gebraucht, bis ich es merkte. Es ist, als ob der Motor leer durchdreht – man kann gar nicht so einfach aufhören oder kürzertreten, wenn dieser Automatismus des Immer-Weiter-Machens in Aktion ist. Ich hatte Glück, da ich mich am Tiefpunkt meiner Erschöpfung in meinen jetzigen Mann verliebte. Und natürlich wollte ich dann mehr Zeit für ihn haben … Und auf einmal war es auch möglich.
Als Sie mir erzählt haben, dass Sie selbst betroffen sind, war ich erst einmal erstaunt – wahrscheinlich werden dies auch einige YOGA-AKTUELL-Leser sein und sich fragen: Pyar gilt doch als erwacht! Wie geht das zusammen?! Erwacht und Burn-out?
Das hat sicher mehrere Gründe. Zum einen war es für mich das erste Mal, dass ich wirklich die Grenzen meiner Leistungsfähigkeit erfuhr. Zum anderen war ich in dieser Zeit sowieso in einer Phase der Entwicklung […]
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