- (An-)Erkenne dich selbst! - VonDirk Hessel
Der tiefe Wunsch nach Anerkennung verleitet uns oft dazu, anderen um jeden Preis gefallen zu wollen. Dabei hat das Leben selbst uns genauso gewollt, wie wir sind. Schaust du regelmäßig auf ...
- 40 Jahre Yoga – Richard Hackenberg im Interview - VonDoris Iding
Richard Hackenberg gehört zu den bekanntesten deutschen Yogalehrern. Wie er zum Yoga kam und was ihn auf seinem persönlichen Weg besonders inspiriert hat, erzählt er in diesem Interview Als Experte in ...
- Augen-Heilkräuter - VonIrene Dalichow
Wie kannst du den Augen mit Pflanzenkraft etwas Gutes tun? Tipps zu Heilkräuteranwendungen und zu weiteren einfachen Maßnahmen für gesunde und entspannte Augen. Zur Linderung und Heilung der meisten körperlichen Leiden ...
- Ayurveda-Detox im Herbst - VonKerstin Rosenberg
Entsäuern und Stress abbauen: Wie du gesund durch den Herbst kommst und dich für den Winter stärkst – erklärt von Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg. Von Ende August bis Ende Oktober ist der ...
- Besser schlafen mit Thai Yoga - VonTobias Frank
Tiefe Träume – erprobte Tipps und eine entspannende Gesichtsmassage für eine wunderbar erholsame Nachtruhe. Es ist wie eine Reise in ein unbekanntes Land: Wenn wir nachts die Augen schließen, können in ...
- Das Geheimnis des Sterbens - VonKatharina Middendorf
Yoga als Vorbereitung auf den Moment des Todes – ein Weg aus der Angst und eine Hilfe, um den großen Übergang friedlich und bewusst zu erleben. Es ist doch erstaunlich: Wir ...
- Das innere Feuer stärken - VonDiana Schöpplein
Armbalancen, Bandhas und Hüftöffner, die dein inneres Leuchten hervorbringen, die aktivierte Lebensenergie weise lenken und zugleich das Vertrauen in den Fluss des Lebens fördern. Ein wunderbarer Sommer verabschiedet sich. Noch von ...
- Das Zen des Fleisches, das Fleisch des Zen - VonOM C. Parkin
Einer Erfahrung der absoluten Natur des Seins beständig treu zu bleiben, setzt profundes Wissen über die Wirkungsweisen des denkenden Geistes voraus – ein Gespräch mit OM C. Parkin über das ...
- Der Pranayama-Effekt - VonDietmar Mitzinger
Wie man mit Hilfe von Atemkontrolle die Affekttoleranz und die Stabilität des Gehirns steigern kann: über die erstaunlichen Effekte von Pranayama in der Traumatherapie. Sehr kontrovers wird in den letzten ...
- Der spirituelle Kern des Yoga-Sutra - VonPandit Rajmani Tigunait
Mit Sutra 1:36 in den Lotus des Herzens: der Weg in einen Zustand von sorgenloser Freude und strahlendem innerem Leuchten. Der Zustand des Bewusstseins, welcher frei ist von Leiden und Angst ...
- Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 4 – Das dritte Kapitel - VonSukadev Bretz
Das dritte Kapitel: Erweckung der Kundalini – die zehn großen Mudras und weitere Schlüssel für den Aufstieg der Schlangenkraft. Der Yogi, der sein Leben an Brahman ausrichtet, der eine gemäßigte und ...
- Die Tierschutzseite, Teil 1: Ermutigung zu Ahimsa - VonNina Haisken
„Lokah samastah sukhino bhavantu“ – nur fromm dahingesungen? Die Realität ist vom Segenswunsch des Glücks für alle Wesen jedenfalls weit entfernt. Unsere neue Tierschutzserie soll Impulse geben, dies zu ändern. Viele ...
- Durch Hingabe zum inneren Flow - VonNina Heitmann
Hingabe ist der Schlüssel dazu, sich wahrhaftig als Teil des Großen Ganzen zu erleben und die eigene Kraft in dessen Dienst zu stellen. In dieser Sequenz praktizierst du verschiedene Haltungen, ...
- Ein Besuch in Bodhgaya - VonAchim Frank Schmidt
Wo Siddhartha Gautama zum Buddha wurde: Rings um den Baum, unter dem der Königssohn in tiefer Meditation erleuchtet wurde, entstand der Mahabodhi-Tempel, der seither unzählige Pilger anzog und von einer ...
- Gesundheit und ihre Indikatoren - VonFlorian Palzinsky
Was ist eigentlich wahre Gesundheit, und woran kann man erkennen, wie es um den eigenen Gesundheitszustand bestellt ist? Eine Checkliste, mit der du unter die Oberfläche schauen kannst. Wenn man sich ...
- Kali – Die über allem stehende Mutter - VonKatchie Ananda
Kali wird von vielen mit einer Mischung aus Ehrfurcht und Angst betrachtet. Katchie Ananda beschreibt sie als die Große Mutter unter den Göttinnen, die den Archetyp der bedingungslosen Liebe verkörpert. Seit ...
- Keine Angst vor Ecken und Kanten: Young-Ho Kim im Interview - VonNina Haisken
Wenn man nach den international bekanntesten deutschen Yogalehrern fragt, steht der Name Young-Ho Kim ganz vorne – ein Meister des Flows, der sich jederzeit auch traut, gegen den Strom zu ...
- Kirtan für eine bessere Welt – Dave Stringer - VonMarianne Scherer
Dave Stringer zählt international seit Langem zu den bekanntesten Mantra-Sängern. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er unter anderem über Kirtan als Grassroot-Bewegung mit dem Potenzial, durch Verbundenheit Empathie und Frieden zu schaffen, ...
- Klima-Wechseljahre - VonUwe Haardt
Das Klima unserer Welt ändert sich. „Klima“ ist nur ein anderes Wort für „Stimmung“ oder „Atmosphäre“. Da der Mensch mit allem in Verbindung ist und als Schöpferwesen im Besonderen Einfluss ...
- Pro-Age-Yoga - VonElena Lustig
Das Älterwerden hat neben den oft im Fokus stehenden Erschwernissen auch viele positive Seiten. Yoga ist eine große Unterstützung dabei, diese Aspekte dankbar und bewusst zu erleben und sich in ...
- Sinn & Richtung in der Yogapraxis - VonAnsgar Schoeberl
Die Yogapraxis verlagert ihre Schwerpunkte sukzessive vom Groben zum Subtilen – so ist es zumindest intendiert. Solange man sich nicht in ihr verliert, ist die physische Asana-Praxis dabei eine wichtige ...
- Studioübergreifender Zutritt - VonJulia Johannsen
Heute zum Yoga, morgen zum Tango, am Sonntag aufs Surfbrett: Den Mitgliedern des Urban Sports Club stehen alle Möglichkeiten offen – und viele Studiotüren. Über den erfolgreichen Anbieter und den ...
- Vedische Feuerzeremonien - VonSrila Devi
Der Yoga der Transformation: Feuerrituale können sich auf allen Ebenen des Seins heilsam auswirken. Einblicke in die authentische altindische Yajna-Tradition. Alle Wonnen fließen in Agni zusammen, so wie sieben mächtige Flüsse ...
- Wilde Küche: Zurück zu den Wurzeln - VonGabriele Meier
Der Herbst lädt uns dazu ein, loszulassen und Innenschau zu betreiben. Ein kraftvolles Herbstritual und Rezepte aus der Kräuter- und Waldküche. Die Sonne zieht sich langsam zurück. Die Tage werden ...
- Wohlstand nach Wunsch - VonRobert Henderson
Warum das Manifestieren von materieller Fülle für die meisten nicht funktioniert: ein ehrlicher Blick hinter das Wunschdenken von „Affirmiere dich reich”. Sagen wir mal, du bist mit deinen Lebensumständen einigermaßen zufrieden. ...
- Zu Besuch bei einer tantrischen Familie - VonIris Disse
Momentaufnahme eines Liebeskunstwerks: wie eine indische Familie die westliche Geliebte des Mannes, eines Lehrers des traditionellen tantrischen Yoga, harmonisch in die Familienstrukturen integriert. Goa, Palolem, April 2017 Ich suche eine ...