- Alles ist miteinander verbunden! - VonMarita Peter
Für Simon Borg-Olivier ist Yoga die Erkenntis, dass wir alle miteinander und mit allem verbunden sind. Im YOGA-AKTUELL-Interview gibt er Tipps und Anregungen, wie wir diese All-Verbundenheit in der Yogapraxis ...
- Buddhas Schein - VonIris Disse
Was ermächtigt einen Menschen dazu, Lehrer zu sein? Wann ist jemand dazu wahrhaft befähigt? Über das authentische Schöpfen aus der eigenen Kraft und Intuition – und über Lehrerqualitäten, für die ...
- Das Zentrum dehnen - VonVeronika Freitag
Das tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya. Organische Energie ist das letzte der fünf universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara®Yoga. Auf den ersten Blick ist organische ...
- Demut - VonNicole Wendland
Ein Gefühl tiefer Ruhe: Demut rückt das große Ganze in den Blick, in das wir eingebunden sind – und weckt in uns die Freude, diesem erstaunlichen Gefüge in Dankbarkeit zu ...
- Die 7 Grundüberzeugungen des Egos - VonFlorian Palzinsky
… im Alltag und in der spirituellen Praxis: sieben Aspekte, die dich prägen – und wie du bewusster mit ihnen umgehen kannst. Achte auf deine Absichten, denn sie werden zur ...
- Die Erkraftung des Immunsystems - VonHeinz Grill
Der Coronavirus: Warum die Auseinandersetzung mit Ängsten und Suggestionen die Abwehrkraft stärkt. Durch die Auseinandersetzung mit dem Bösen, mit dem Negativen in der Welt, mit all den Erscheinungsformen, die dem Menschen ...
- Die Grundlagen des Kashmir-Shaivismus - VonDoris Lilienweiss
Bedeutung und Herkunft des kashmirischen Shaivismus – entdecke die tantrische Strömung der Yogaphilosophie, die wunderbar lebendig und unmittelbar erfahrbar ist. Kashmir-Shaiva-Tantra ist eine immer beliebter werdende Tradition des Yoga, denn seine ...
- Die Kraft des Klangs - VonChristian Salvesen
Was wir intuitiv spüren, ist wahr: Unsere Lieblingssongs sind heilsam – denn unser Organismus schwingt stets mit dem, was uns umgibt. Wie wir uns durch Musik in eine gute und ...
- Die Tierschutzseite, Teil 7: Leben in der Tiefe des Ozeans: Meerestiere - VonNina Haisken
Über siebzig Prozent der Erdoberfläche sind von Meeren bedeckt, die einzigartige Lebensräume bilden. Doch die Meere und ihre Lebewesen sind auf vielfache Weise bedroht. Viele Menschen empfinden das Meer als Quelle ...
- Echtes Glück erleben - VonDoris Iding
Glück ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Es braucht nicht viel: Eine Prise Aufmerksamkeit und eine Handvoll Hilfsbereitschaft können dich glücklich machen. Wir können konstantes Glück erfahren – dieser Meinung ...
- Gut gestimmt: Sound for Wellbeing - VonKatja Brunkhorst
Wie Chanten, Singen und Tönen die Yogapraxis bereichern, und warum Klang ganzheitlich gut für die Gesundheit ist – Interview mit Nitya Mohan. Nitya Mohan, die Tochter von A.G. Mohan und Indra ...
- Komm mit auf die Seelenreise! „Ich empfinde selbstlose Liebe“ - VonSatya Singh
Teil 3: Die Reise durch den zehnten Wirbel. Im Amsterdamer Ashram gibt es zwei grundsätzliche Regeln für den Umgang zwischen unverheirateten Männern und Frauen: 1. keine Mann-Frau-Massagen; 2. Wenn ein Mann und ...
- Kraft und Elastizität - VonLilla N. Wuttich
Teil 1: Kraft – warum die in der Yogapraxis oft unterrepräsentierte Komponente des Krafttrainings genügend berücksichtigt werden sollte, und wie man sie integrieren kann. Ein angemessenes Verhältnis zwischen Kraft und ...
- Kräuter und Yoga - VonBirgit Feliz Carrasco
Die Kräuterheilkunde gründet ebenso wie der Yoga auf einer altbewährten Tradition. Das Wissen aus beiden miteinander zu verknüpfen, kann vielgestaltige, nachhaltige Heilungseffekte mit sich bringen. Die Praxis von Yoga wirkt ...
- Medialität & Technik - VonSimone Klatt
Wie kann man wach, verbunden und intuitiv leben und sich dem Körpergefühl voll und ganz öffnen? In einer von Technik geprägten Welt müssen wir uns daran erst wieder gewöhnen … ...
- Natürlicher Immunsystem-Boost - VonTanja Hirsch
Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Viren. Wir verraten dir, wie du dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen kannst. Unser Immunsystem schützt uns das ganze Jahr vor Viren und ...
- Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 6 - VonDr. Ralph Skuban
Vor Kumbhaka kann der Atemprozess durch gezielte Übung von Atembewusstheit vertieft werden: die Praxis der „vier Stationen des Atems“. Was bedeutet das Versiegen des Atems anderes, als ihn zu befreien von ...
- Räucherwerkwissen: Nag Champa - VonKevin Johann
Nag Champa ist Kult! Doch was genau enthält die beliebte, aus Indien stammende Duftkreation eigentlich? Wer Räucherstäbchen mag, kennt höchstwahrscheinlich Nag Champa mit seinem charakteristischen erdigen, süßlichen und würzigen Aroma. Wann ...
- Sensationsheischend oder nach Stille suchend? Beweggründe für die Meditation - VonDoris Iding
Meditation ist im Trend: Immer mehr Menschen trauen sich aufs Kissen. Dabei ist es gut zu wissen, dass wir uns und unsere Vorlieben immer mitnehmen. Vor einigen Wochen traf ich Marie-Louise, ...
- Sensory Awareness - VonNina Haisken
Natürliches Spüren und Erleben: Sascha Rimasch über unverfälschtes, freies Wahrnehmen mit dem Ansatz der international geschätzten „Sensory Awareness“-Gründerin Charlotte Selver. Zurück zum Spüren, zur unvoreingenommenen Wahrnehmung, zur Verbundenheit mit dem ...
- Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Vajroli-Mudra - VonSukadev Bretz
Diese Mudra ermöglicht intensive Energieerfahrungen und sollte nur nach entsprechender Vorbereitung geübt werden. Svatmarama beschreibt im dritten Kapitel der Hatha-Yoga-Pradipika (HYP III, Vers 83–91) die Vajroli-Mudra. Vajra bedeutet „Donner“, „Donnerkeil“, „Blitz“, ...
- Verrückt nach Gott – Teil 1: Ramakrishna - VonSrila Devi
Meisterinnen und Meister der inneren Freiheit: In unserer neuen Reihe stellen wir dir bekannte Mystiker und ihren Weg des Herzens vor – den Anfang macht Ramakrishna. Mystik ist der spirituelle Weg ...
- Wenn die Handgelenke beim Aufstützen schmerzen - VonLuNa Schmidt
Yogatherapie für Hände und Arme, Teil 3: Wenn die Handgelenke beim Aufstützen schmerzen – Tipps und Übungen, die helfen. Ich bin seit fast drei Jahrzehnten in der Erwachsenenbildung tätig. Immer wieder ...
- Yoga bei Depression und Burn-out - VonEva Weinmann
In Zeiten großer Herausforderungen mobilisieren wir sämtliche Kräfte. Oft zeigt sich erst danach die Erschöpfung. Warum in dieser Phase ein Burn-out droht, was ihn von einer Depression unterscheidet und was ...
- Yoga bei Endometriose – Ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte - VonJanine Schneider
Endometriose bedeutet für viele Frauen einen jahrelangen Leidensweg. Yoga kann Betroffenen helfen, Prozesse in Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu begegnen und tiefer in Kontakt mit ...
- Zeit der Entlarvung - VonUwe Haardt
Svarupa lautet der göttliche Imperativ, der dem Menschen ins Innerste seiner Seele eingehaucht ist. Das Prinzip Svarupa ermächtigt den Menschen, in die Form zu fließen, die Gott als dem Lebe- ...