Die traditionellen Texte des Bhakti-Yoga vermitteln uns, wie wir Liebe und Hingabe in allem kultivieren können, was wir tun – singen, beten, kochen mit Dankbarkeit, Akzeptanz und Herz!
Bhakti-Yoga ist der Pfad der Liebe und Hingabe und gilt im Yoga als einer der Hauptwege zur Selbstverwirklichung. Der Begriff Bhakti entstammt dem Wort bhaj und heißt „Hingabe“ und „Ergebenheit“. Bhakti bedeutet auch Liebe, Demut, Anbetung und tiefste Verbundenheit mit Gott. In den Bhakti-Sutras des Narada, eines altindischen Weisen, gebraucht der Verfasser keinen bestimmten Namen für Gott, da er einen universellen Pfad aufzeigen wollte: „Bhakti ist tiefe Liebe zu Diesem.“ (Vers 2) Dieses kann als etwas verstanden werden, das uns nahe ist und im Herzen aller Wesen liegt. „Wenn ein Mensch diesen Zustand höchster Liebe erlangt, sieht er seinen Geliebten in allem.“ (Vers 55)
Um ein Bhakti-Yogi zu sein und Bhakti-Yoga zu praktizieren, muss man weder religiös sein noch an Gott glauben. Im Shrimad-Bhagavatam, einer der bedeutendsten Schriften über Bhakti-Yoga, werden neun Wege aufgezählt, wie wir Liebe und Hingabe entwickeln können. Wir übersetzen sie ins 21. Jahrhundert.
Die 9 Praktiken des Bhakti-Yoga
1SHRAVANA
bedeutet hören, auch lernen, zuhören und anhören. Dies bezieht sich auf das, was durch das Ohr wahrgenommen wird. Im traditionellen Sinne bedeutet Shravana, sich mit den alten Schriften des Hinduismus zu befassen und Geschichten über die Götter (Brahma, Vishnu und Shiva) anzuhören. Durch das Hören der Heldengeschichten soll das Interesse am rechten Handeln geweckt werden.
Hören
Hör dir bewusst etwas an, was dir guttut und was dein Herz öffnet: Mantras, eine spirituelle Lektion oder die Geräusche der Natur. Unterstütz deine Yogapraxis durch Klänge und Musik.
Lesen und schreiben
Lies Texte, die für dich eine erhebende Wirkung haben, wie z.B. ein spirituelles Buch oder einen interessanten Blog. Nutz auch das Schreiben – wie z.B. in ein Tagebuch, oder das Schreiben eines Gedichts – als bewusste Praxis des inneren Hörens.
2KIRTANA
bedeutet erwähnen, nennen, wiederholen, erzählen, rezitieren oder preisen; es handelt sich um das Lobpreisen und Singen. Klassischerweise wird der Name Gottes gesungen und in verschiedenen Mantras gepriesen. Ein Bhakti-Yogi möchte aktiv werden und sich durch das Singen mit dem Göttlichen verbinden.
Singen
Sing zusammen mit anderen Menschen, […]
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