Die Erde bildet unsere Lebensgrundlage, sie steht für die innere Stabilität. Im folgenden Yin-Yoga-Workshop unterstützt du die Energie des Erdelements mit dem Organpaar Milz und Magen.
Das Element
Das Element Erde zeigt sich auf vielfältige Weise: reichhaltig als fruchtbare Ackerscholle, mächtig als massiver Berg, oder sanft als duftende Blumenwiese. Die Erde bietet allen Kreaturen, die auf und in ihr leben, Schutz. Sie hegt, pflegt und nährt alle Lebensformen, die bei ihr Zuflucht suchen. Sie ist die Mutter für alles, was ist.
Die Erde steht für Fruchtbarkeit, Wachstum, Ernte sowie für Formfindung. Sie ist nicht nur der Nährboden für unsere Lebensmittel, sondern zugleich nährende Quelle für alle anderen vier Elemente. Denn sie wandelt das über die Nahrung empfangene Qi um und stellt es zur Verfügung.
Die Erde steht im Mittelpunkt der anderen vier Elemente und hält sie im Gleichgewicht: Sie vermittelt zwischen den polaren Energien von Feuer (aufsteigend) und Wasser (absteigend) und wirkt als ausgleichende Kraft zwischen Holz (Expansion) und Metall (Reduktion).
Und während das Leben uns hin- und herschlingern lässt, sorgt die Erde für unsere stabile Mitte. Sie stellt nicht nur die innere Achse dar, an der wir uns orientieren, sie ist auch der Bezugspunkt für unsere Haltung und unseren Charakter im Auf und Ab des Lebens.
Die Jahreszeit
Spätsommer und Frühherbst markieren die Kraft der Erde, die Zeit der Reifung. Dieser Übergang zwischen Sommer und Herbst ist ein Moment des Stillstands zwischen dem Wachstum von Frühling und Sommer sowie dem Verfall des Herbstes. Die Blätter an den Bäumen sind nicht mehr so grün, aber auch noch nicht bunt. Die Sonne steht nicht mehr im Zenit, ist aber auch noch nicht im Rückzug. Es ist die Zeit der goldenen Sonnenstrahlen, der weichen Sonnenwärme auf der Haut, der duftenden Heuballen.
Diese Zeit vermittelt ein Gefühl der Sicherheit, des Friedens und der Fülle. Jetzt können wir die Früchte unserer vergangenen Mühen ernten.
Auch die Zeit des Übergangs (achtzehn Tage Dojo-Zeit) zwischen den einzelnen Jahreszeiten ist eine Erde-Phase, in der wir uns wieder in der Stabilität der Mitte einfinden und uns auf die nächste Energieform vorbereiten.
Die innere Natur
Der Archetyp der Erde ist der Friedenstifter– eine Person, die Harmonie und Gemeinschaft unter allen Menschen und Wesen fördert und Verbundenheit stärkt. Der […]
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