Die beliebte Yogalehrerin und YOGA-AKTUELL-Gastautorin Helga Baumgartner verbindet die Yin-Yoga-Praxis mit der Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: In ihrer Reihe „Yin Yoga und die Elemente“ erläutert sie einführend die faszinierende Sicht der TCM auf die fünf Grundelemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall, um dich anschließend durch Asana-Sequenzen zu führen, mit denen du alle fünf Elemente in Balance bringen kannst.
Vertiefe dein Verständnis für die Elemente, entdecke eine neue Verbundenheit mit ihnen und lass dich von Helga Baumgartner durch fein abgestimmte Yin-Yoga-Einheiten leiten!
Vergünstigter Preis gegenüber dem Heft-Einzelkauf!
Das Bundle beinhaltet folgende 6 Ausgaben mit ausführlichen Workshop-Anleitungen:
- Heft 125 - 06/2020 (Einführung: Die 5 Elemente im Yin Yoga)
- Heft 126 - 01/2021 (Yin Yoga und das Element Wasser)
- Heft 127 - 02/2021 (Yin Yoga und das Element Holz)
- Heft 128 - 03/2021 (Yin Yoga und das Element Feuer)
- Heft 129 - 04/2021 (Yin Yoga und das Element Erde)
- Heft 130 - 05/2021 (Yin Yoga und das Element Metall)
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