Ein Leben ohne Plastik: Green-Tipps für dein Leben

In unser Oktober-/November-Ausgabe gab es bereits eine Vielzahl von Tipps, Artikeln und Denkanstößen zum Thema Green Yoga und Green Living im Einklang mit der Bhagavadgita. Wenn du noch tiefer einsteigen möchtest und noch nachhaltiger leben willst, findest du hier zahlreiche Tipps für deinen Haushalt für ein umweltbewusstes Leben.

Ein plastikfreies Leben ist ein Ideal, dem wir uns annähern können

Alles beginnt mit einem ersten Schritt. Das Ziel dabei ist es, den Plastikkonsum weitmöglichst zu reduzieren. Dazu zählen alle Bereiche deines Lebens, egal ob in den eigenen vier Wänden, beim Einkaufen, auf dem Weg zum Yogaunterricht oder in den Urlaub. Betroffen sind mittlerweile alle Lebensbereiche: Tüten, Verpackungen, Plastikstrohhalme, Zahnseide, To-go-Produkte, Handcreme, Kleidung, Kosmetikprodukte… Selbst in Bioläden gibt es zahlreiche Artikel, die aus Plastik oder in Plastik verpackt sind. Selbst wenn ich mit der Absicht in einen Laden gehen, nachhaltig einzukaufen, stoße ich hier doch immer wieder an Grenzen. Trotzdem ist es höchste Zeit, dass wir dem verschwenderischen Umgang mit Kunststoff ein Ende setzen.

More Green Tipps für eine bewusste Lebensweise

Wenn wir auf Plastik verzichten, bedeutet das nicht, dass wir auf alle möglichen Dinge verzichten müssen. Wir brauchen uns dadurch auch nicht von allen möglichen Dingen ausschließen oder auf sie verzichten. Gestalten wir unsere Lebensweise bewusst, erschließt sich hingegen etwas Neues: Das Gefühl, mit allem verbunden zu sein und in dieser Verbundenheit aufeinander achtzugeben.

Green Living: Sei die Veränderung, die du dir wünscht

Auch wenn dies das Ziel sein sollte, überall auf Plastik zu verzichten, so müssen wir hier und da Ausnahmen machen – ohne uns dafür schuldig oder schlecht zu fühlen. Wir müssen viel ändern und wir werden auch langfristig als Spezies nur überleben, wenn wir es tun. Aber wir sollten dabei ein offenes Herz behalten und nicht dogmatisch oder ideologisch werden.

Fangen wir deshalb am besten bei uns selbst an. Nutzen wir unseren Alltag, ganz im Sinne des Yogasutras, um ein nachhaltiges Leben zu führen. Wenn jeder Mensch seinen Alltag ein bisschen verändert und nachhaltiger lebt, erreichen wir sehr viel. Als Konsument haben wir mehr Macht, als uns bewusst ist.

Gestehe dir und anderen ein, dass ein nachhaltiges Leben nur Schritt für Schritt möglich ist. Auch Firmen können ihr Sortiment nicht von heute auf morgen umstellen. Aber jeder Schritt zählt. Jedes nachhaltige Produkt schützt unseren Planeten und das Leben unserer Nachfahren. Deshalb sollten wir nicht alles ablehnen, was nicht 100 % nachhaltig ist, sondern versuchen, den goldenen Weg der Mitte zu gehen.

Green Tipps: Kleine Änderungen mit großer Wirkung

Beginnen wir in den eigenen vier Wänden mit „Downsizing“. Damit gemeint ist, dass wir uns in allem reduzieren. Wenn wir den eigenen Haushalt übersichtlich gestalten, haben wir einen genauen Überblick darüber, was wir haben. In einem ersten Schritt bedeutet das, dass wir unseren Haushalt entrümpeln und uns wieder auf die wesentlichen Dinge konzentrieren. Vielleicht kennst du das aus deinem eigenen Haushalt: Du suchst einen Reiniger, wühlst dich zwischen zahllosen bunten Plastikflaschen hindurch, findest aber nicht, was du eigentlich in diesem Moment brauchst. Reduzieren wir unseren Haushalt hingegen auf ein paar wesentliche Produkte, dann erkennen wir, dass bereits vier oder fünf Mittel ausreichen, um unsere ganze Wohnung zu putzen. Auf diese Weise sparen wir nicht nur viel Plastik, sondern auch jede Menge Geld, Nerven – und Platz. Du wirst sehen: Wenn du auf plastikfreie Alternativen setzt, kommt das Downsizing von ganz allein. Ein paar hochwertige Produkte sind viel effektiver und nachhaltiger als viele günstige Produkte.

Green Living: Tipps für deinen Haushalt

Putzschwämme

Eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Putzschwämmen sind Luffaschwämme oder Ökoschwammtücher aus Baumwolle und Zellulose. Sie sind umweltfreundlicher, da herkömmliche Spülschwämme aus Plastik bestehen, in Plastikfolie verpackt sind und beim Auswringen Mikroplastikpartikel ins Abwasser abgeben. Ökoschwämme kannst du auch gut mehrfach verwenden, wenn du sie bei starker Verschmutzung in der Waschmaschine reinigst.

Putzbürsten

Verzichte auf den Gebrauch von einfachen Plastikbürsten. Verwende stattdessen lieber Putzbürsten aus Holz und Naturfasern. Bei manchen Produkten kannst du den Bürstenkopf austauschen, wenn dieser abgenutzt ist.

Putzmittel

Fettlöser, Backofenreiniger, Schimmelentferner etc. Für jeden Zweck werden Plastikflaschen voller Chemie verkauft, die im Abwasser landen. Das muss nicht sein. Die wichtigsten Reiniger kannst du selbst herstellen. Sie sind kostengünstig, nachhaltig und platzsparend.

Basics sind:

Natron (wird auch unter dem Namen Backsoda, Speisesoda oder Speisenatron gehandelt)*
Soda (wird bezeichnet als reines Soda oder Waschsoda)*
Reiner Alkohol (den bekommst du in der Apotheke)
Zitronensäure (erhältst du in der Drogerie)
Kernseife
Essig

* Natron und Soda findest du in Drogerie- und Supermärkten in Papierverpackungen.

Green Cleaner für deinen Haushalt

Spülmittel:

2 EL Soda, 2 EL Natron und 1 Liter Wasser. Du kannst die Menge auch halbieren.

1. Gib Soda und Natron gemeinsam in eine saubere Glasflasche.

2. Füll die Flasche mit Wasser auf und schüttle sie gut durch. Sollte dein Geschirr sehr fettig sein, hilft eine Extraportion Natron.

Waschpulver

250 g Natron, 200 g Kernseife (alternativ Olivenseife), 250 Waschsoda. Nach Belieben kannst du ätherisches Öl hinzufügen.

1. Rasple deine Kernseife klein.

2. Verrühre Natron und Waschsoda mit der Seife.

3. Bei Bedarf kannst du noch ein ätherisches Öl untermischen.

4. Fülle sie in ein sauberes Glas, welches du gut und trocken verschließen kannst.

5. Gibt ca. 2 EL Waschpulver pro Ladung in die Maschine.

ACHTUNG: Wolle und Seide NICHT mit diesem Mittel waschen!

Allzweckreiniger

3 EL Essigessenz, 500 ml gefiltertes Wasser, ätherisches Öl nach Wunsch, eine saubere Flasche

1. Vermisch die Zutaten und füge bei Bedarf 3–4 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl hinzu.

2. Füll die Zutaten in eine saubere Flasche, die du gut verschließen kannst.

3. Vor Bedarf kräftig schütteln.

Badreiniger

2 Tassen Natron, 1 Tasse Zitronensäurepulver, ätherisches Öl nach Wunsch, 2 TL Wasser

1. Vermisch Natron und Zitronensäure gut in einer sauberen Schüssel.

2. Gib etwas Wasser und etwas ätherisches Öl hinzu. Vermische alles gut.

3. Bereite ein Backblech mit Papier vor, forme kleine Kugeln aus der Masse oder gib sie in eine Eiswürfelform. Trag dabei Handschuhe aus Naturkautschuk. Vermeide direkten Hautkontakt.

4. Lass die Kugeln dann einen Tag auf dem Backblech trocknen.

5. Bewahre sie in einem Glas auf, das du entsprechend beschriftest.