- „Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 2 - VonPeter Poeckh
Teil 2: Fuß und Knie knicken – wie du dies korrigieren kannst. Diese Serie beschäftigt sich mit ungünstigen Haltungsmustern, die in der Asana-Praxis sehr verbreitet sind. Typische Fehlhaltungen werden kurz erklärt und ...
- Der „Great Reset“ - VonUwe Haardt
Als Gunas werden in der heiligen Überlieferung der Upanishaden die drei Schicksalsfäden bezeichnet, aus denen die gesamte Schöpfung gesponnen ist. Also auch du und ich, was unsere drei Körper (physisch, ...
- Der Störenfried und die Friedensbotin in uns - VonFlorian Palzinsky
Die Kunst, Konflikte zu verstehen und zu lösen. „Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus. Jeden Morgen ein neuer Gast. Freude, Kummer und Niedertracht – auch ein kurzer Moment der Achtsamkeit kommt als ...
- Die geheimste aller Erfahrungen - VonNina Haisken
Der Kuss der Kundalini – die Literaturprofessorin und Mystikerin Dorothy Walters im Portrait. Dorothy Walters, geboren 1928, lehrte als Professorin für englische und amerikanische Literatur und für Frauenforschung an verschiedenen Universitäten im ...
- Die 3 Zentren des Lebens - VonBhajan Noam
Drei Zentren, die den Menschen in seinem Potenzial ausmachen: Warum sie geschwächt wurden, und wie man sie wieder in ihre Strahlkraft bringen kann – hier insbesondere am Beispiel des Nabelzentrums veranschaulicht. „Die Drei ...
- Die Renaissance der Erbse - VonIrene Dalichow
Neues aus dem Reich der Hülsenfrüchte: Erbsenprotein ist als Basis von veganen Produkten wie Fisch- und Fleischersatz, Shake-Pulver, pflanzlicher Eiscreme etc. im Trend. Wer sich dieser Tage die Zutatenlisten auf den ...
- Die Tierschutzseite, Teil 17: Das Schlachten unserer besten Freunde - VonNina Haisken
Der Handel mit dem Fleisch insbesondere von Hunden, aber auch von Katzen gipfelt in China alljährlich in einem grotesken Festival. Ein „Hundefleisch-Festival“ – das klingt mehr als makaber; manch einer muss über ...
- Die Yoga-Wege der Bhagavadgita – Teil 2 - VonEckard Wolz-Gottwald
Teil 2: Karma-Yoga – Yoga üben mitten im Leben. Der Bhagavadgita gelingt es wie kaum einem anderen Text der Tradition, den Weg des Yoga für das Leben mitten in der Welt zu ...
- Frauenheilkraft – Teil 5 - VonSonia Emilia Rainbow
Das Gebärmutter-Spiralenritual verstärkt die positiven Kräfte des Lebens und bringt sie in eine harmonische Schwingung. Wenn eine Steinspirale gelegt wird, werden die positiven Kräfte des Lebens verstärkt und in eine harmonische, ...
- Heimische Wildblumen-Küche - VonCornelia Seirer
Viele Blüten, die du ganz in deiner Nähe finden kannst, lassen sich wunderbar in der Küche verwenden – sie geben süßen ebenso wie pikanten Gaumenfreuden optisch und geschmacklich eine ganz besondere ...
- Kogi – ein Naturvolk erinnert uns an die Lebendigkeit - VonAlexandra Haardt
Lucas Buchholz hat ein Buch über die Kogi geschrieben, die er in ihren Dörfern in Kolumbien besucht hat. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über ihren tiefen Zugang zu wahrer Lebendigkeit und ...
- Kundalini: Die Definition des Undefinierbaren - VonIgor Kufayev
Die Kraft, die sich letztlich jeder Beschreibung entzieht, und der Prozess ihres Aufstiegs: authentische Einblicke in einen Vorgang, an dem auf dem Pfad des Erwachens kein Weg vorbeiführt. Lass uns gleich ...
- Let the sunshine in - VonSteph Jaksch
Weite, Raum und Öffnung – fließ durch eine Sequenz, die dir ein Gefühl von Freiheit gibt und die verengten Körperregionen guttut. Let the sunshine in – Mit diesem Titel denken wir doch gleich ...
- Meditationswege entdecken: Zen-Meditation - VonDoris Iding
Zen-Meditation – eine praktische Einführung. Zen zu praktizieren bedeutet, ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Keine leichte Übung, aber eine wunderschöne. Hier erfährst du, wie du die japanische Kunst der Meditation richtig anwenden ...
- Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus – Teil 2: Die Phase vom Eisprung bis zum Einsetzen der Regelblutung - VonNina Heitmann
Diesmal erwartet dich eine meditative Sequenz, mit der du Schwere, Stagnation und PMS-Beschwerden in der Zeit vor der Blutung lindern kannst. Feine Intuition, gutes Einfühlungsvermögen und ein tiefer Zugang zur universellen ...
- Mystik auf Reisen - VonSrila Devi
Anna Platsch ist Autorin (Neuerscheinung: „Gott im Hotel“) und leitet Schreibretreats. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über das schrittweise Lüften der Schleier, über verantwortungsvolle, in der Liebe wurzelnde Spiritualität und über ...
- Pranayama – Prana und die Kraft der Kohärenz – Teil 2 - VonHamsananda
Teil 2: Das Gleichgewicht des Systems als Gesamtheit und die Schlüsselrolle von Prana. Das Wissen darüber, wie Energie akkumuliert und gelenkt werden kann, kommt in Prana-Vidya in einer höchst entwickelten und pragmatischen ...
- Sadhana: Die spirituelle Praxis – Teil 2 - VonSrila Devi
Der yogische Lebensstil: Praktische Tipps, um Yoga in unseren Alltag zu integrieren und jeden Aspekt des Lebens zur Sadhana zu machen. Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie ...
- See Beyond - VonKristina Grandits
… speak your truth, act with love – mit Mut, Authentizität und bewusstem Sein in ein neues Miteinander. Die Zeiten sind herausfordernd, die Veränderung ist unabdingbar. Wir Menschen sind zerrüttet von zwei Jahren ...
- Umarme das Leben! - VonDoris Iding
Diana Schöpplein ist YOGA-AKTUELL-Leserinnen und -lesern unter anderem aus inspirierenden Fotostrecken bekannt und hat gerade ein Buch herausgebracht. Hier spricht sie über ihren persönlichen Yogaweg, der in spannenden Wellen verläuft, ...
- Yoga auf Sri Lanka - VonNicole Reese
Wo Serendipity zu Hause ist: Auf Sri Lanka warten neben einzigartigen Buddha-Statuen und Tempeln auch Traum-strände und wunder-schöne Yoga-Locations. Sri Lanka, diese wunderschöne Insel, die wie ein Tropfen im indischen Ozean liegt, ist ...
- Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 4 - VonLuNa Schmidt
Der Nacken, Teil 2: In dieser Folge schauen wir uns an, inwiefern Füße, Zunge und Kiefer für Nackenverspannungen verantwortlich sein können. In der letzten Ausgabe (YOGA AKTUELL Nr. 133) hast du bereits erfahren, ...