- Awake2Paradise: Catharina Roland im Interview - VonMarita Peter
Von der Notwendigkeit, ein neues Bewusstsein für das Leben zu entwickeln: Filmemacherin Catharina Roland im Interview. Wir sind untrennbar mit der Erde und allem Leben verbunden, und doch fühlen sich viele ...
- Ayurveda-Küche für den Sommer - VonNatalie Baldys
Um dem Körper im Sommer Balance und Abkühlung zu verschaffen, eignen sich ayurvedische Gerichte perfekt. Sie nähren zudem alle Sinne. Heiße Temperaturen können dich belasten und zu Überreizung oder Appetitlosigkeit ...
- Bio-Hotels: Urlaub auf höchstem ökologischem Niveau - VonDoris Iding
Wenn du deine Ferien nachhaltig verbringen möchtest, bist du in einem Bio-Hotel gut aufgehoben. Der Verband „BIO HOTELS“ bietet Urlaub mit zukunftsweisenden Ideen und Leitlinien an und sorgt dafür, dass ...
- Die Rückbeugenpraxis erweitern - VonDwayne Holliday
Backbends dehnen die Körpervorderseite in den Raum hinein. Anregungen und Anleitungen zum Aufbau einer vertieften Rückbeugenpraxis gibt dir dieser Workshop. Mein Interesse als Yogi und Profi-Tänzer über mehr als zwanzig Jahre ...
- Die Bewusstseinschule des Yogachara - VonYvonne Beerenbrock
Was bleibt, wenn wir hinter unsere Konditionierungen blicken? Können wir sie loslassen, wenn wir verstehen, dass sie eine einzige, große Illusion erzeugen? Und wenn das ganze Dasein letztlich nur eine ...
- Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 1 - VonSukadev Bretz
Neue Reihe: Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. Teil 1 gibt eine Einführung und einen ersten Überblick. Die Hatha-Yoga-Pradipika ist ...
- Die Mauern abbauen - VonDoris Iding
Ein Textauszug aus Rabindranath Tagores Werk „Sadhana“ regt dazu an, sich bewusst mit innerer Abgrenzung auseinanderzusetzen – und Schutzwälle um das eigene Herz behutsam aufzulösen. Die altindischen Schriften werden in zwei ...
- Gib dich einfach der Tradition hin! David Robson im Interview - VonMarita Peter
Im Rahmen eines Workshops in seinem Studio in Toronto sprach YOGA AKTUELL mit David Robson über die strikte Ashtanga-Methode, die Bewahrung von Tradition und über Yoga im Alltag. In David Robsons ...
- Heilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 6: Umkehrhaltungen - VonStephanie Schönberger
Yoga nach Krishnamacharya, Folge 6: Die Praxis von Umkehrhaltungen bringt wertvolle Früchte mit sich, ist aber auch mit einigen Voraussetzungen verbunden. Was du beachten solltest und wie eine sinnvolle Übungssequenz ...
- Herz - VonSara Fließ
Wenn alle Fragen verstummen und der Verstand still wird, dann ist die Unendlichkeit ganz präsent – und im Herzen so tief spürbar, dass jegliches Verstehenwollen überflüssig wird. Es scheint mir, dass ...
- Herzensgedanken - VonFlorian Palzinsky
Das Herz hat viele Dimensionen und birgt die tiefsten Geheimnisse unserer Existenz. Eine Reise durch seine Bedeutungsebenen. „Zu welchem Ufer willst du gelangen, mein Herz? Es gibt keinen Weg und niemanden, ...
- Krishna Das: Peace of my Heart - VonNina Haisken
Der US-Musiker Krishna Das, der maßgeblich zur Popularität des Chantens im Westen beitrug, gab uns im Vorfeld seiner diesjährigen Deutschland-Tour ein Kurzinterview. Krishna Das kommt diesen Sommer nach Deutschland – mit ...
- Lass Scham & Schuldgefühle los: Chris Germer im Interview - VonDoris Iding
… und schließ endlich Freundschaft mit dir selbst: Der spirituell orientierte Psychologe Chris Germer über Scham als unschuldiges Gefühl, das aus unserem Wunsch nach Liebe und Anerkennung entsteht – und ...
- Sadhvis im Portrait: Teil 5 – Narvada Puri - VonSrila Devi
„Tränen des Segens“: Als junge Frau folgte die spätere Asketin Narvada Puri dem starken inneren Ruf nach Indien. Dort widmete sie ihr Leben konsequent der Hingabe. Da kommt sie, das Versprechen ...
- Schulter- & Nackenverspannungen lösen - VonAnastasia Shevchenko
Eine Wohltat für Nacken, Schultern und Halswirbelsäule: Anastasia Shevchenko zeigt eine Sequenz, die einer bei vielen Menschen chronisch verspannten Körperregion die ersehnte Entspannung schenkt. Vor etwa anderthalb Jahren begann ich, an ...
- Sommerliches Wohlbefinden mit Ayurveda - VonKerstin Rosenberg
Wie du auch im Sommer einen kühlen Kopf bewahrst und deine Haut typgerecht pflegen kannst, verrät dir Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg. Der Sommer ist für viele die schönste Jahreszeit. Wir genießen lange, ...
- Swami Sivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet, Teil 5: Glaube - VonTanja Zieger
Teil 5: Glaube – laut Swami Sivananda das Größte auf der Welt. Doch woran glauben Menschen im 21. Jahrhundert? Und was hat Glaube mit Yoga zu tun? Ich möchte gerne Yoga ...
- Tantra & liebevolle Beziehungen: Raaji Dessena und Karam Duc Minh - VonJanine Schneider
Als integrativer Weg, der dazu einlädt, alle Schatten und das Licht zu begrüßen, kann Tantra ein kraftvolles Werkzeug sein, um Beziehungen zwischen Frauen und Männern zu heilen. YOGA AKTUELL sprach ...
- Tutorial: In 3 Schritten zu Nauli – Teil 3 - VonKatharina Middendorf
Die yogische Waschmaschine, Teil 3: Bauchkontraktion und Bauchmassage. Zaubern statt Zaudern! Das ist die Devise für diese letzte Nauli-Finesse. Bei allem, was du vielleicht schon über Nauli weißt oder gehört hast: ...
- Urlaubsleben ohne Frust - VonDirk Hessel
Selbst im langersehnten Urlaub am sonnigen Traumziel kippt schnell die Stimmung, wenn nicht alles exakt so läuft, wie wir es uns vorgestellt haben. Was dahintersteckt und wie du eine innere ...
- Vitalkost als Quelle für geistige Klarheit und Inspiration - VonMarianne Scherer
Gesünder leben und tiefer meditieren mit Wildkräutern & Co.: Vitalkostexperte Dr. med. John Switzer über die erstaunlichen Regenerationswirkungen von sekundären Pflanzenstoffen und kurzen Fastenkuren. Dass Wildkräuter supergesund sind, den Alterungsprozess der ...
- Von Sadhus, Babas & Bettelmönchen - VonAchim Frank Schmidt
Sadhus entsagen konsequent dem weltlichen Besitz und widmen ihr Leben der Wahrheit hinter der Maya. Ihre ungewöhnliche Erscheinung, ihr Lebenswandel und die Gelübde, denen viele von ihnen folgen, versetzen insbesondere ...
- Wie CO2 dich heilt: Atemnormalisierung nach der Buteyko-Methode - VonAnsgar Schoeberl
Die Abkehr von der weitverbreiteten unnatürlich vertieften Atmung ist ein Schlüssel zur Auflösung vieler chronischer Leiden – über einen erstaunlichen und überaus wirksamen Therapieansatz. The complete victory will come when the ...
- Wie Gähnen die Vitalität steigert - VonIrene Dalichow
Das Gähnen ist ein Reflex, den wir oft verlegen unterdrücken. Warum herzhaftes Gähnen jedoch dem gesamten Organismus guttut und gerne zugelassen oder sogar hervorgelockt werden darf, erfährst du hier. Jemand gähnt ...
- Yoga auf Spendenbasis - VonNina Haisken
Petros Haffenrichter bietet einen Großteil seiner Yogastunden und Workshops auf Spendenbasis an. Warum Yoga ohne Preisschild nicht nur für alle den Zugang zu den Inhalten ermöglicht, sondern auch eine ganz ...
- Yoga und Architektur - VonWalter Buckel
Über die heilsame Wirkung ästhetischer Formen auf unsere Seele, über die Chakras als lebendige Statik der Körperarchitektur und Prana als gestaltbildende Kraft, anschaulich erklärt am Beispiel von Vrkshasana. Für unsere Lebensentfaltung, ...
- Zurück zum eigenen Rhythmus: Christine Ranzinger im Interview - VonDoris Iding
Christine Ranzinger ist Yogalehrerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat mehrere Yogabücher veröffentlicht. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL erzählt sie, wie sie auf ihrem Weg eine grundlegende, bleibende Freude fand – ...