- Asana als Meditationssitz - VonFlorian Palzinsky
Ursprung, Bedeutung und Wandel der wichtigsten yogischen Körperhaltung: Asanas waren ursprünglich Sitzhaltungen für die Meditation. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Gesellschaften mit ihren Tendenzen die ursprüngliche Bedeutung von Begriffen verändern oder ...
- Ayurveda-Detox im Jahreskreis - VonKerstin Rosenberg
Erst wenn die Sonne scheint: Eine Detox-Kur, so Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg, entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn die Tage wieder milder werden. Teil 1 unserer ayurvedischen Detox-Serie: der Frühling. Pünktlich zum ...
- Ayurveda–Detox im Jahreskreis, Teil 1: Frühling - VonKerstin Rosenberg
Erst wenn die Sonne scheint: Eine Detox-Kur, so Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg, entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn die Tage wieder milder werden. Teil 1 unserer ayurvedischen Detox-Serie: der Frühling. Pünktlich ...
- Detox mit Sprossen und Microgreens - VonCell Garden
Drei Experten im Keimen und Ziehen von Sprossen bringen mit ihrer Cell-Garden-Ernährung neuen Schwung in ein altbewährtes Detox-Superfood. Wirkungsvolles Detox geschieht ganzheitlich: auf der mentalen, der Umwelt- und der körperlichen Ebene. ...
- Die Upanishaden … und die Koshas, Folge V - VonDr. Ralph Skuban
Die Vayus: über die fünf verschiedenen „Winde“ und ihre Bedeutung. Die Taittiriya-Upanishad ist eine der wichtigsten Quellen des Hatha-Yoga. Sie zeigt den Menschen als ein Wesen, das aus verschiedenen Dimensionen oder ...
- Ekstatisch das Licht feiern - VonMarianne Scherer
Im Rahmen des Gayatri-Festivals sprach Deva Premal mit YOGA AKTUELL über die lichtvolle Kraft des Gayatri-Mantras und der Gemeinschaft. Zugleich erzählte sie auch von der Herz-OP, der sich ihr Partner ...
- Erdfrieden durch Selbstfrieden - VonNina Heitmann
Yogiraj SatGurunath Siddhanath ist ein Kriya-Yoga-Meister, der hinter alle Schleier schauen kann. YOGA AKTUELL hatte im Rahmen des „Yoga United Festivals“ die Gelegenheit zum Interview und sprach mit ihm über ...
- Green Urban Detox - VonTilke Nonnenkamp
Mit grünen Lebensmitteln kannst du eine auf allen Ebenen wirksame Detoxkur machen – mit viel Wohlbefinden und in deinem gewohnten alltäglichen Umfeld. Thais de la Paz und Dr. Tilke Nonnenkamp ...
- Heilsames Üben nach Krishnamacharya Teil 4: Seitbeugen - VonStephanie Schönberger
Yoga nach Krishnamacharya, Folge 4: Seitbeugen wirken sich positiv auf die Wirbelsäule aus und fördern die Durchblutung der Bauchorgane. Stephanie Schönberger zeigt eine Praxis zu Parshva-Konasana. Rückbeugen öffnen Herzen, Hüftöffner setzen ...
- Immer mehr Selfie-Tote weltweit - VonUwe Haardt
Weltweit machen täglich Millionen von Menschen Selfies. Auch die Anzahl der Todesfälle von Personen, die beim Erstellen von digitalen Selbstportraits aus Unachtsamkeit verunglücken, nimmt laut Statistik kontinuierlich zu. Ein Selfie ...
- In innerer Freiheit freudvoll leben - VonGast Blogger
„Wenn du dir selbst hilfst, wird Gott dir helfen“ – der Himalaya-Yogameister Swami Rama legt dar, wie sehr wir Schöpfer unseres eigenen Schicksals sind und warum Selbsterforschung und Freigiebigkeit den ...
- Lass uns Durgas Tiger reiten! - VonIris Disse
Eine tantrische Schule, in der Kunst und Yoga auf den Schamanen treffen: „Tu, was du willst – in Bewusstheit und Liebe“. Ich möchte zurück nach Hause. Friede, Freude, das „Eine“. Licht. ...
- Mit Malas die karmischen Aufgaben unterstützen - VonNina Haisken
Ulrike Wiechman knüpft Karma-Malas: Stein-Malas, die speziell auf die karmisch bedingten Bedürfnisse eines Menschen ausgerichtet sind. Dazu arbeitet sie eng mit dem tibetischen Schamanen Jorden Thinlay zusammen, der eine komplexe ...
- Naturheilkundliche Behandlungsverfahren in der Kritik? - VonDoris Iding
Prof. Dr. med. Gustav Dobos übte kürzlich in einem offenen Brief Kritik an der polemischen SPIEGEL-Titelgeschichte über naturheilkundliche Behandlungsverfahren. Im Interview mit YOGA AKTUELL schildert er seine Sichtweise. Darüber hinaus ...
- Sadhvis im Portrait: Teil 3 – Ammaji: Hüterin des Ganga-Tempels - VonSrila Devi
Schon mit elf Jahren begegnete sie ihrem Guru, bei dem sie viele Jahre später Sannyas nahm – Swamini Pramananda, genannt Ammaji, schlug früh den Weg der Advaita-Vedanta-Tradition ein. Dieser Weg ...
- Selbstliebe als Praxis - VonNives Gobo
Selbstliebe ist unendlich wichtig, doch sie fällt den meisten von uns nicht einfach so zu – vielmehr bedarf sie einer fortwährenden Praxis mit nährenden, achtsamen und liebevollen kleinen Handlungen und ...
- Swami Sivananda: Wie man Tugenden entwickelt und Laster überwindet, Teil 3: Fröhlichkeit - VonTanja Zieger
Teil 3: Fröhlichkeit – eine Tugend, die in allen Lebenslagen einen großen Unterschied macht. Das Schöne ist: Auch wenn sie einem nicht in die Wiege gelegt wurde oder man das fröhliche ...
- Tollwood – Ein Festival mit Vision - VonDoris Iding
Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind beim Tollwood-Festival seit Jahren ein zentrales Thema. Durch welche Maßnahmen das Event diesen Anspruch selbst umsetzt, erzählt Stephanie Weigel aus dem Tollwood-Team im Kurzinterview. Das Tollwood-Festival ist ...
- Tutorial: In 3 Schritten zu Nauli, Teil 1 - VonKatharina Middendorf
Die „yogische Waschmaschine”, Teil 1: vorbereitende Übungen für die reinigende Kriya, die intensiv den Bauchraum massiert. Kennst du Nauli? Ich frage deswegen, weil diese Kriya nicht unbedingt zum klassischen Repertoire des ...
- Von hilfreichen und von zweifelhaften Schamanen - VonDoris Iding
Hilfe auf dem Weg zu mehr Eigenverantwortung oder Erzeugen von Abhängigkeit: Besuche bei Schamanen ebenso wie bei Medien und Energieheilern können ganz unterschiedlich verlaufen. Doris Iding hat ihr jüngstes Erlebnis ...
- Waldyoga – Eintauchen in die Präsenz des Waldes - VonAndrea Wichterich
Waldbaden erfreut sich seit einiger Zeit großer Beliebtheit – ein erfreulicher Trend, denn das heilsame Potenzial des Waldes kann man jedem sehr ans Herz legen. Waldyoga geht in seiner Tiefe ...
- Yoga & Aromatherapie - VonLara Vucemilovic
Emotionales Stressmanagement mit der Integrativen Yogatherapie (AYTM): Emotionales Bewusstsein zu fördern, ist ein wichtiger Schritt, um Resilienz zu entwickeln. Die Aromatherapie kann dabei in Kombination mit Yoga sehr gut eingesetzt ...
- Yoga für MS-Patienten - VonPeter Brose
Auf Einladung seines Ausbilders Dr. Prasanth ging Yogalehrer Peter Brose gemeinsam mit seiner Frau nach Kerala, um dort in einer Ayurveda-Klinik im Tropenwald MS-Erkrankte mit Yoga zu begleiten. Einige Erfahrungen ...
- Yoga in Tokio - VonTherese Heinisch
Eine Entdeckungsreise durch die Studios der faszinierenden japanischen Weltstadt – und ein Einblick in die junge Yogageschichte Japans. Wer an Japan denkt, dem kommen als Erstes Kirschblüten in den Sinn. Man ...
- Yoga: Ein Weg der Würde - VonAnna Trökes
Anstelle der Meditationsreihe für Einsteiger findest du diesmal einen Beitrag zu einem besonderen Thema, das viel zu selten bewusst betrachtet wird: Würde. Anna Trökes beleuchtet, was Yoga mit Würde zu ...
- Zur traumgleichen Natur des Erlebens - VonSylvia Fabiola
Einblicke in die Metamorphische Kunst Octavio Ocampos, die das Herz nähren und innere Wandlungsprozesse anregen kann. Wer ist noch nie auf die Illusion hereingefallen, ein Wunschtraum in der Nacht sei pure ...