Mit natürlichen Methoden Zahnfleisch und Zähne gesund erhalten
»An apple each day keeps the dentist away« – so könnte man in Anlehnung an den bekannten Satz formulieren, dass ein Apfel täglich „den Doktor fern hält“, sprich, der Gesundheit dient. Denn nicht nur enthält die Paradiesfrucht wertvolle Vitamine und nützliche Ballaststoffe, welche dem gesamten Körper gut tun, sondern beim gründlichen Kauen verschwinden auch noch ganz nebenbei Beläge an den Zähnen und das Zahnfleisch wird gestärkt.
In einer Zeit, wo sich viele Menschen den Kopf darüber zerbrechen, ob ihre Zähne ebenmäßig genug sind und ob ihnen dieses oder jenes „Bleaching“ zu einem noch strahlenderen Gebiss verhelfen würde, vergisst man gern einfache Maßnahmen wie „einen Apfel pro Tag“. Dabei ist viel wichtiger als eine glitzernde Dentalfront, dass Zähne und Zahnfleisch gesund und gepflegt sind und dass mit dem Atem alles stimmt. Und genau dies kann man vor allem mit einfachen, natürlichen Mitteln und Methoden erreichen:
- Regelmäßig Obst verzehren und dabei gut kauen.
- Generell auf eine ausgewogene Ernährung achten.
- Den Mund morgens mit Pflanzenöl spülen.
- Sorgfältig zwei- oder dreimal täglich die Zähne reinigen und putzen.
- Auf die Gesundheit im Mund achten und gegebenenfalls sofort gegensteuern.
Mit solchen und weiteren simplen, preiswerten Maßnahmen tut man sich den größten Gefallen. Und a propos preiswert: Man kann damit die Zähne möglichst lange erhalten und die Versorgung mit kostspieligem Ersatz wenn schon vielleicht nicht völlig vermeiden, so doch hinauszögern.
Diese Philosophie vertraten auch Dr. Hans-Rainer Barz und seine Kollegin Dr. Monika Laternser viele Jahre lang in ihrer gemeinsam geführten Zahnarztpraxis in München. Natürliche Mittel und Wege lagen ihnen immer am Herzen. 2006 haben Victor Schardt und Stephanie Vogel die Praxis übernommen. Zusätzlich zu allem, was Patienten von Zahnärzten erwarten, beherrschen beziehungsweise erlernen sie Techniken wie Mundakupunktur und Hypnose. Letzteres kommt vor allem Angstpatienten zugute. Schardt absolvierte neben seiner Tätigkeit in der Praxis eine Ausbildung als Heilpraktiker und ist daher mit Pflanzenheilkunde bestens vertraut. Eine besondere Vorliebe hegt er für Teebaumöl. Mit dem ätherischen Öl des australischen Tea-Tree oder Ti-Tree (Melaleuca alternifolia), seit Jahrtausenden eine Universalheilpflanze der Aborigines, lassen sich Entzündungen im Mund wunderbar desinfizieren. So können sie, wenn man Glück hat, ohne zahnärztliche Hilfe abheilen: einfach etwas von dem Öl auf ein Wattestäbchen geben und die […]
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