Leben Sie Ihre wahren Träume? Was wollen Sie in Ihrem Leben wirklich? Mit einem ehrlichen Test finden Sie’s heraus
Leben Sie ein Leben eingeengt in einem Korsett von Verpflichtungen und einem anstrengendem Arbeitsalltag, der oftmals gar nicht Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen und schon gar nicht der eigenen Passion entspricht? Dann werden Sie sich wahrscheinlich irgendwie unwohl fühlen, da ein solches Leben langfristig zu einem Gefühl der Entmutigung und Frustration führen kann. Denn was gibt es Schlimmeres, als wenn sich die eigenen Träume nie erfüllen, der nächste große Plan scheitert und dieses altbekannte Gefühl der Entmutigung auftaucht und Sie überfällt, bis Sie sich voller Verzweiflung fragen: Ist das alles der Sinn meines Lebens?
Leidenschaften finden und leben
All diese unbefriedigenden Gefühle erleben Sie nicht, wenn Sie Ihre wahren Leidenschaften leben! Wie aber finden Sie Ihre Passion? Woher wissen Sie, dass Sie in dem, was Sie tun, vollkommene Erfüllung gefunden haben? Schließlich möchte jeder das Gefühl haben, dass sein Leben einen Sinn erfüllt.
Dass immer mehr Menschen sich nicht mehr mit einem sinnleeren Alltag zufrieden geben wollen, sondern stattdessen die eigenen Leidenschaften entdecken und leben, zeigen die Verkaufszahlen des Buches „Passion Test – Entdecken Sie Ihre Leidenschaft“ von Janet Bray Attwood und Chris Attwood. Es unterstützt Menschen darin, ihre eigene Passion zu finden. In Amerika erschien das Buch im Selbstverlag und erreichte innerhalb kurzer Zeit Platz Nr. 1 in der Verkaufsliste bei Amazon. Im Herbst diesen Jahres wird es in verschiedenen Ländern gleichzeitig erscheinen und auch in Amerika nun über einen Verlag ein zweites Mal auf dem Markt erscheinen. Hierin stellen die Autoren einen Test vor, der Menschen hilft, ein Leben zu führen, dass dynamisch, erfüllend, spannend, feurig, zielgerichtet, motiviert, unterhaltsam, leicht, einfach, vergnüglich und nicht aufzuhalten ist.
Absicht – Aufmerksamkeit – Entspanntheit
Der Passion Test kann auch Ihnen helfen, die Dinge zu benennen, die Sie brauchen, um alles zu erschaffen, was Sie sich in Ihrem Leben wünschen. Die Voraussetzung dafür ist, dass Sie nur drei Aspekte beachten:
- Ihre Absicht – Sprechen Sie aus, was Sie in Ihrem Leben erschaffen möchten. Es ist der erste und gleichzeitig der wichtigste Schritt, die eigenen Leidenschaften zu manifestieren.
- Ihre Aufmerksamkeit – Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit unablässig auf das, was Sie sich in Ihrem Leben wünschen. Mit der Zeit sieht das eigene Leben genauso aus, wie die Dinge, denen Sie Ihre Aufmerksamkeit schenken.
- Ihre Entspanntheit – Seien Sie offen für das, was im jeweiligen Augenblick geschieht. Dann können die Wunder des Lebens durch Sie durchwirken.
Innere Arbeit leisten
Auf den ersten Blick scheint nichts einfacher zu sein, als sich an diesen drei Punkten zu orientieren. Gleichzeitig aber setzt es voraus, dass Sie sich mit Ihren ureigensten Bedürfnissen auseinandersetzen. Eine wirkliche, tiefgreifende Veränderung erzielen Sie nämlich nicht auf der oberflächlichen Denk- oder Handlungsebene Ihres Lebens, sondern nur durch eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst. Verfügen Sie jedoch über diese Bereitschaft, kann der Passion Test Ihnen eine Richtung aufzeigen, die Sie dazu führt, dass Sie sowohl auf der persönlichen als auch auf der emotionalen, spirituellen und körperlich-materiellen Ebene ein erfülltes Leben führen werden.
Der Passion Test
Der Test besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil erstellen Sie eine Liste Ihrer Leidenschaften. Das heißt, dass Sie 10 bis 15 Dinge auflisten, die Ihnen am wichtigsten sind und von denen Sie glauben, dass Ihr Glück und Ihr Wohlergehen davon abhängt. Gewähren Sie sich bei der Auflistung vollkommene Freiheit; halten Sie nichts zurück! Schreiben Sie aber nur die Dinge auf, die Sie sich aus tiefstem Herzen wünschen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Leidenschaften aufschreiben, nicht hingegen Ihre Ziele. Eine Leidenschaft könnte zum Beispiel lauten: Regelmäßig Yoga mit Menschen zu praktizieren, die Sie sehr mögen. Ihr Ziel kann jedoch sein: Eine Yogaschule zu führen, in die Menschen kommen, die Sie darin unterstützen, körperliche Gesundheit und seelische Zufriedenheit zu erlangen.“ Leidenschaften und Ziele sind gleichermaßen wertvoll, doch der erste Schritt besteht immer darin, uns über unsere Leidenschaft klar zu werden und diese zu leben. Beginnen Sie jeden Satz mit den Worten „In meinem idealen Leben…“ und sagen Sie dann, was Sie sind, tun oder haben. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihr ideales Leben vor. Was tun Sie? Mit wem sind Sie zusammen? Wo sind Sie? Wie fühlen Sie sich?
Um den zweiten Teil des Tests durchzuführen, sollten Sie Ihre Liste ein paar Stunden oder einen Tag ruhen lassen. Vergleichen Sie dann die Punkte auf der Liste miteinander, um dann die fünf wichtigsten Leidenschaften herauszufiltern. Gehen Sie folgendermaßen vor: Wenn Sie entweder Punkt 1 oder Punkt 2 haben könnten, nicht aber beide – welchen von beiden würden Sie wählen? Dadurch erkennen Sie, was Ihnen wirklich am wichtigsten ist. Vergleichen Sie die gewählte Möglichkeit mit dem nächsten Punkt auf der Liste, bis Sie die ganze Liste durchgegangen sind und nur noch fünf Leidenschaften übrigbleiben, die Sie nach Durchführung des Tests in den Mittelpunkt Ihres Lebens stellen.
Leitlinien zur Durchführung des Tests
Achten Sie auf folgende Punkte. Sie helfen Ihnen, den Test erfolgreich durchzuführen:
1. Benennen Sie Ihre Vorlieben und Talente
Fällt es Ihnen schwer, auf Anhieb Zugang zu Ihren Leidenschaften zu bekommen, können Sie sich auch folgende Fragen stellen: Was tue ich besonders gerne? In welcher Umgebung fühle ich mich besonders wohl? Was macht mich glücklich?
Die Antworten geben Ihnen Hinweise auf Ihre Bestimmung. Die Dinge, die Sie am liebsten tun, sind meistens auch die Dinge, die Ihnen besonders liegen.
2. Achten Sie auf Ihren Verstand
Während der Durchführung des Tests sollten Sie Ihren Verstand beobachten. Dieser hat die Tendenz, uns aufs Glatteis zu führen. Er gleicht einem Affen, der ständig hin und herspringt. Zuerst läuft er auf etwas zu, das ihn fasziniert, dann läuft er vor etwas weg, das er fürchtet. Seien Sie auf der Hut, weil Ihr Verstand sogar versuchen wird, Sie – im Namen der Sicherheit – zu einem Lebenszweck zu überreden, der geringer ist als Ihre wahre Berufung. Folgen Sie Ihren Leidenschaften, nicht Ihrer Vernunft! Öffnen Sie sich für jede Form der Unterstützung, und Sie werden erleben, dass die Erfüllung in Ihrem Leben wächst
3. Ziehen Sie niemanden zu Rate
Hier geht es um die Dinge, die Sie begeistern. Fühlen Sie tief in sich hinein und spüren Sie, was wirklich wichtig für Sie ist.
4. Absolvieren Sie den Test nicht zusammen mit Ihrem Partner, sondern alleine
Sie können Ihrem Partner später noch von Ihren Leidenschaften erzählen. Wenn Sie den Text jedoch unbedingt zusammen durchführen wollen, stellen Sie zuerst jeder seine eigene Liste zusammen und helfen Sie sich dann beim Auswahlprozess. Dabei ist es wichtig, die Entscheidungen Ihres Partners NICHT zu beeinflussen. Es ist sein Test. Wenn Sie seine Entscheidungen nicht mögen, dann denken Sie darüber nach, ob Sie ihn genug lieben, um ihm alles zu wünschen, was er sich selbst wünscht.
5. Führen Sie den Test in einer einzigen Sitzung durch
Sie sollte jedoch nicht länger als 20 bis 30 Minuten dauern, es sein denn, Ihnen ist überhaupt nicht klar, was Ihnen wirklich am wichtigsten ist – dann kann es etwas länger dauern.
6. Absolvieren Sie den Test in einer ruhigen Umgebung ohne Ablenkung
Es ist ein Prozess, der Sie tief mit den Dingen in Verbindung bringt, die Ihnen wirklich wichtig sind – und diese Dinge können Sie nicht finden, wenn Sie gestört werden oder auf andere Dinge achten müssen.
Auswertung des Passion Tests
Nehmen Sie Ihre fünf Leidenschaften und beurteilen Sie sie auf einer Skala von 0 bis 10. Null bedeutet, Sie leben diese Leidenschaft überhaupt nicht, und zehn bedeutet, Sie leben Sie voll und ganz. Haben Sie bei den Bewertungen irgendwelche gravierenden Unterschiede bemerkt? Die Leidenschaften mit einer niedrigen Bewertung sind auch diejenigen, denen Sie weniger Aufmerksamkeit geschenkt haben. Die Leidenschaften mit einer höheren Bewertung haben dagegen viel Aufmerksamkeit erhalten. Haben Sie Ihre Aufmerksamkeit bis jetzt wirklich auf Ihre Leidenschaft gerichtet oder eher auf die Dinge, die Sie davon abhalten, Ihre Leidenschaften zu leben?
Schenken Sie Ihrer Leidenschaft Ihre ganze Aufmerksamkeit
Nachdem Sie die fünf wichtigsten Leidenschaften herausgearbeitet haben, sollten Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit schenken, denn Sie erschaffen ständig Ihr eigenes Leben – und damit Ihre eigenen Leidenschaften. Sie – wie alle anderen Menschen auch – erschaffen Ihr Leben aus den Dingen, denen Sie Ihre Aufmerksamkeit schenken. Wenn Sie sich auf Dinge konzentrieren, die Sie nicht haben, auf all die Probleme in Ihrem Leben, all die schlimmen Sachen, die Ihnen zustoßen, dann erschaffen Sie mehr davon. Wollen Sie mehr Probleme, mehr Schwierigkeiten, mehr Unglück haben, konzentrieren Sie sich auf diese Dinge. Wollen Sie hingegen mehr Leidenschaft, mehr Erfüllung und Freude in Ihrem Leben haben, konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die zu diesen Eigenschaften führen.
In 21 Tagen Erfolgsgewohnheiten entwickeln
Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, beruht größtenteils auf Gewohnheiten. Indem Sie sich auf Ihre Leidenschaften konzentrieren und sie dadurch in Ihr Leben holen, können Sie jede alte Gewohnheit verändern und sich dadurch von negativen Gedanken lösen. Sie brauchen nur den Willen, die Veränderungen durchzusetzen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man 21 Trage braucht, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. D.h., richten Sie Ihr Augenmerk auf Ihre Leidenschaften, statt auf Ihre Probleme, werden Sie erste Schritte in Richtung eines erfüllten Leben gehen. Nehmen Sie sich deshalb also die nächsten 21 Tage täglich bewusst genug Zeit, um Ihre fünf wichtigsten Leidenschaften zu pflegen. Entscheiden Sie sich immer, wenn Sie vor einer Wahl stehen, für Ihre Leidenschaften. Übernehmen Sie die Verantwortung für das Leben, das Sie erschaffen haben. Neben einem zeitlichen Rahmen von 21 Tagen gibt es auch spirituelle Aspekte, die Sie darin unterstützen werden, ein leidenschaftliches Leben zu leben. Es sind die nach Attwood benannten Schlüsselprinzipien, die für ein leidenschaftliches Leben unerlässlich sind.
Schlüsselprinzipien für ein leidenschaftliches Leben
- Verpflichtung: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Leidenschaften! Um sich ein leidenschaftliches Leben zu erschaffen, brauchen Sie zunächst den unerschütterlichen Entschluss, sich stets für Ihre Leidenschaften zu entscheiden.
- Klarheit: Seien Sie klar! Dann erscheint alles in Ihrem Leben, was Sie sich wünschen. Nebulöse Wünsche führen zu nebulösen Ergebnissen. Klarheit ist keine einmalige Erfahrung, sondern es ist ein ständiger Prozess.
- Offenheit: Seien Sie offen für alles, was im gegenwärtigen Augenblick geschieht, öffnen Sie sich für die Wunder des Lebens.
- Integrität: Seien Sie so ehrlich sich selbst gegenüber, wie Sie es mit anderen sind, und so ehrlich anderen gegenüber, wie sie es mit sich selbst sind. Die größte Herausforderung für die meisten von uns besteht darin, den Vereinbarungen nachzukommen, die wir mit anderen getroffen haben, und gleichzeitig unsere Leidenschaften zu verfolgen. Wenn Sie Verpflichtungen eingehen, halten Sie sich auch daran.
- Folgen Sie Ihrem Herzen: Hören Sie auf Ihr Herz. Leidenschaft kommt aus dem Herzen, nicht aus dem Verstand. Wenn Sie sich verwirrt oder verloren fühlen und nicht wissen, welche Richtung Sie einschlagen sollen, dann gehen Sie einfach los und hören Sie auf das, was Ihr Herz Ihnen sagt. Folgen Sie Ihrem Herzen, dann wird sich der Weg zu einem erfüllten Leben ganz von selbst vor Ihnen entfalten.
Leben auch Sie ein Leben voller Leidenschaften, denn was gibt es Schöneres, als wenn ein Gefühl der Erfüllung auftaucht und sich mit jeder Pore Ihres Seins erfüllt und Sie von ganzem Herzen sagen können: Ja, es ist das wirklich wert!
