Durch ihre herzliche, undogmatische Art wirkt die erfahrene indische Yoga- und Ayurveda-Lehrerin Leela Mata wie ein Magnet auf Menschen aus aller Welt. Strikte Regeln und Vorgaben sind ihr beim Unterrichten fremd. Dies spiegelt sich klar in ihrem Verständnis der spirituellen Praxis wider.
Mit ihrer kindlichen Art vermittelt Leela Mata intuitiv spirituelle Lehren und macht diese erfahrbar. Zehn Jahre lang leitete die direkte Schülerin von Swami Vishnu-devananda den Peaceful Valley Ashram in Pennsylvania – heute ist die Welt ihr Ashram. Wir trafen Leela Mata auf dem Yoga-Kongress von Yoga Vidya in Bad Meinberg und unterhielten uns mit ihr über das Thema Sadhana.
INTERVIEW
YOGA AKTUELL: Was bedeutet Sadhana in deinem Verständnis?
Leela Mata: Ganz einfach übersetzt, bedeutet Sadhana spirituelle Praxis. Während du älter wirst, verändert sich jedoch deine Vorstellung von dieser spirituellen Praxis. Sadhana nur als Disziplin auszuüben, bedeutet, zwischen dem materiellen, physischen, gewöhnlichen Leben und dem spirituellen Leben zu trennen. Aber sie sind nicht getrennt, wir sind Körper und Geist (Spirit) zugleich.
Zu Beginn wissen wir nicht viel über den Geist, wir sind nicht mit ihm in Verbindung. Darum gibt es Praktiken, um erst einmal damit in Berührung zu kommen. Es ist in Ordnung, gerade zu Anfang festgelegten Regeln und Anweisungen zu folgen – zum Beispiel den Yamas und Niyamas, die sehr wichtig sind. Im Laufe der Zeit ist Sadhana dann keine Disziplin mehr, sondern einfach dein natürlicher Rhythmus. Dein Leben wird zu Yoga, du fühlst dich einfach behaglich mit dir selbst.
Wie können Menschen, die gerade erst anfangen, Yoga zu praktizieren, ihr Sadhana verfolgen?
Beginn einfach dort, wo du gerade bist! Das Verlangen, an dir zu arbeiten, gibt dir die Energie, es auch zu tun. Es geht darum, es wirklich zu wollen! Dann macht es uns Swami Sivananda sehr einfach; er sagt: Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere. Er fasst hier alles sehr simpel zusammen. Betrachte eine andere Person als dich selbst. Frag dich, was du für sie tun kannst. Erweck die Liebe in dir. Jedes Mal, wenn du jemandem dienst, verschwindet ein Teil deines Egoismus. Und wenn du dich von deinem Egoismus löst, dann wächst du, du wirst weit.
Die Dinge verändern sich immer wieder im Verlauf des Lebens. Wir haben unterschiedliche Neigungen und Vorlieben. Für manche Menschen ist […]
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