Down-under ist Yoga besonders entspannt: Sydneys Yogaszene zeigt sich relaxt und bunt
Sonne, Strand und Yoga: Sydney, Australiens größte Metropole, ist der Inbegriff eines lässigen sportlichen Lifestyles. Häufiger als Surfbrett oder Kricketschläger klemmen sich Sydneys Bewohner jedoch die Yogamatte unter den Arm – nicht nur am coolen Bondi Beach, wo sich die Sportfreaks der Stadt tummeln.
Etwas abseits von den zahlreichen Stränden und Buchten zeigt sich Sydneys laute und hektische Seite: Aufgeregtes Großstadtflair prägt die Atmosphäre der Innenstadt. Aber Sydney wäre nicht Sydney, fänden sich nicht auch hier Orte der Entspannung. Im angrenzenden riesigen Botanischen Garten kann man sich unter jahrhundertealten Bäumen mit Blick auf Oper und Harbour Bridge von Lärm und Stress erholen. Oder man besucht eines der zahlreichen Yogastudios, die jede erdenkliche Variante anbieten: Klassischen Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, reine Pranayama- und Meditationsklassen sowie Anti-Gravity-Yoga, Jivamukti, körperbetonte Power-Yoga-Sessions oder intensive Workshops und Retreats mit internationalen Lehrern. Vielleicht ist es das, was die besondere Atmosphäre der Stadt ausmacht: Die Unvoreingenommenheit gegenüber Neuem und die Lust, Dinge auszuprobieren.
Wir stellen Ihnen eine kleine Auswahl an Sydneys Yogastudios vor.
KMYoga
Zum Eintritt ins Wassermannzeitalter am 11.11. 2011 eröffnete nahe der trubeligen Bondi Junction ein ganz besonderer Ort: KMYoga – Kundalini, Meditation und Yoga. Hier finden gestresste Großstädter in einem todschicken Ambiente durch intensive Kundalini-Kriyas zurück in ihre Mitte. Gründerin Kathryn McCusker unterrichtet kraftvollen Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan. Hinzu kommen Hatha-, Jivamukti-, Restorative- und weitere Yogaklassen sowie Kundalini- und Gongmeditationen, Shakti-Dance und Reiki-Anwendungen nach Anmeldung. Mittwochs um fünf Uhr morgens findet eine traditionelle Kundalini-Yoga-Sadhana, die Übungen und Chants beinhaltet, statt – auf Spendenbasis.
Internet: http://kmyoga.com
Acharyas Yoga and Meditation Centre
Parallel zu Sydneys hektischer Einkaufsmeile findet sich im ersten Stock der Pitt Street seit mehr als dreißig Jahren das Acharya’s Yoga Studio. 1969 gegründet, gehörte das Studio zu den ersten der Stadt. Unterrichtet wird ein sanfter Yoga, dessen Fokus auf der Atmung und einem ruhigen Geist liegt. Alle Stunden folgen einem festen Ablauf: Meditation, Atemtechniken, Lockerungs- und Dehnübungen zur Vorbereitung auf die lang gehaltenen Asanas. Auf Sprünge oder Hilfsmittel wird komplett verzichtet. Seit 2006 führen zwei ehemalige Schüler des Acharya’s, Christian Simpson und Emily Curtis, die Schule.
Internet: www.acharyasyoga.com.au
Jivamukti Yoga Sydney
Knackige Beats zu fließenden Bewegungen: In Sydneys […]