Chakras
Achtsamkeit
Energie spüren für Anfänger – in 5 einfachen Schritten
„Vibrierend. Warm. Lebendig.“ So könnte es klingen, wenn wir...
Chakras
Chakra-Heilung „to go“?
Das Bewusstsein erweitern – die eigenen Grenzen erkennen: kritische...
Chakras
Die sieben Chakren Teil 4: Das Herzchakra – unser unzerstörbarer Kern
Das Herz ist die Essenz unseres Wesens, unser innerstes...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 6
Ajna-Chakra: Wenn das „Dritte Auge“ aktiviert ist, werden Imagination,...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra
Im einfachsten Sinne ist das Sakralchakra der Sitz des...
Chakras
Die sieben Chakren Teil 4: Das Herzchakra – unser unzerstörbarer Kern
Das Herz ist die Essenz unseres Wesens, unser innerstes Selbst. Wenn du dich mit deinem Herzen verbindest, bist du mit deinem Kern verbunden. Wenn dein Herz „geschlossen“ ist, verlierst...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 3: Das Solarplexus-Chakra: unser feinstoffliches Immunsystem
Das Solarplexus-Chakra, im Sanskrit als Manipura bekannt, wird häufig missverstanden und übersehen. Während viele Menschen sich darauf fokussieren, ihr Wurzelchakra, ihr Herzchakra oder ihr Drittes-Auge-Chakra ins Gleichgewicht zu bringen,...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra
Im einfachsten Sinne ist das Sakralchakra der Sitz des Verlangens oder Begehrens. Dies ist kein kompliziertes Begehren mit entschlossenen Ambitionen oder klaren Zielen. Es ist dein grundlegender Appetit auf...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 1: Das Wurzelchakra als Sitz von Traumata
Auch falls du nur flüchtig in das hinduistisch-tantrische Chakrensystem eingeführt wurdest, weißt du wahrscheinlich, dass das Wurzelchakra mit dem instinktiven Aspekt der Sehnsucht nach Sicherheit und Stabilität in Verbindung...
Anatomie
Die Anatomie des Energiekörpers
Koshas, Chakras, Nadis und Vayus – was hat es mit diesen energetischen Realitäten auf sich? Einblicke in die feinstoffliche Anatomie des Menschen. Wenn ein Mensch in den letzten Zügen seines...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 5
Teil 5, Vishuddha-Chakra: Im Halschakra geht es um die Fähigkeit, sich auszudrücken – kreativ, klar und authentisch. Was dieses Chakra mit Reinigung zu tun hat und welche Yogaübungen es...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 4
Teil 4, Anahata-Chakra: Übungen für das Herzchakra, in dem unsere von Liebe erfüllte Beziehung zu uns selbst und zu anderen ihren Ursprung nimmt. Das vierte Chakra ist das körperliche, energetische...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 3
Teil 3, Manipura-Chakra: Ego, Power und Handlungsfähigkeit – Kriyas und Asanas für das energetische Zentrum des Solarplexus-Bereichs. Mit dem dritten Chakra, Mani-pura, verlassen wir die wässrigen Tiefen von Svadhishthana, die...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 2
Svadhishthana-Chakra: Der Sitz der Kundalini-Energie und seine Ambivalenzen – Einblicke in die Themen des zweiten Chakras und Yoga-Übungen, mit denen du dieses Energiezentrum in Balance bringen kannst. Im ersten Teil der...
Chakras
Die 7 Chakren
Übungen zur Aktivierung der Energiezentren. Chakren spielen in asiatischen Medizinsystemen wie dem Ayurveda und verschiedenen Yogatraditionen, besonders dem Kundalini-Yoga, eine zentrale Rolle. Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und...
Achtsamkeit
Energie spüren für Anfänger – in 5 einfachen Schritten
„Vibrierend. Warm. Lebendig.“ So könnte es klingen, wenn wir versuchen, über etwas zu sprechen, dass wir sonst nur schwer in Worte fassen können: Energie. Oder wie wir Yogis es...
Chakras
Prana, Yama und Kriya-Yoga – Teil 3
Der tantrische Kriya-Yoga ist eine Abfolge aus zweiundzwanzig Kriyas. Hier findest du Eindrücke, Vorbereitungen und Übungen, die eine erste Ahnung davon vermitteln. Kriya-Yoga ist eine Methode, um das Bewusstsein in...
Bewusstsein
Chakrapower: 7 Minuten für mehr Stärke und Vitalität
Spürst du manchmal eine vitale Kraft, die du nicht einordnen kannst? Diese Energie könnte von einem deiner 7 feinstofflichen Energiezentren, auch Chakras genannt, stammen. Chakras (Sanskrit: “Rad“) können die...
Bewusstsein
Das Organ des Bewusstseins
Die erweiterte Funktion der Zirbeldrüse – wie du die Zirbeldrüse aktivieren kannst, und was die Entfaltung ihres Potenzials für unsere Wahrnehmung und unsere Schwingung bedeutet. Oft wird die Zirbeldrüse mit dem...
Chakras
Die Chakras wirklich ernst nehmen
Es ist an der Zeit, die Chakras aus der Schublade mit dem Etikett „esoterischer Krimskrams” zu ziehen, sie abzustauben und genauer anzusehen. Neue Modelle und Konzepte zeigen, wie relevant...
Chakras
Kundalini Shakti
Über die universelle, heilige Kraft des reinen Bewusstseins, die sich in der Schöpfung manifestiert. Die traditionellen indischen Schriften bezeichnen die Kundalini-Shakti als strahlende, allmächtige, weise, liebende Ursache eines jeden menschlichen...
Chakras
Bist du ein Herzchakra-Typ?
Der spirituelle Lehrer, Philosoph und Autor Shai Tubali hat Persönlichkeitstypen herausgearbeitet, die jeweils einem der sieben Chakras entsprechen. Wir stellen hier den Typ des Herzchakras vor. Der in Berlin lebende...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 7
Das Sahasrara-Chakra: Am Ende der Chakra-Reise erreichen wir den Ort, an dem wir die zutiefst ersehnte Verbindung mit dem Göttlichen, die zu jeder Zeit existiert, deutlich spüren und erfahren...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 6
Ajna-Chakra: Wenn das „Dritte Auge“ aktiviert ist, werden Imagination, Intuition, Visionen und Erkenntnis gefördert – welche Schätze das sechste Chakra birgt und wie man es durch gezielte Praxis anspricht,...
Chakras
Chakras & Energien in der Yogapraxis
Welche Energien in den verschiedenen Chakras fließen, wie sie sich in der Asana-Praxis auswirken und was man aus körperlichen Widerständen lernen kann – ein Schlüssel zur Auflösung emotionaler Themen...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga und die Chakras, Teil 1
Wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst: Im ersten Teil der neuen Serie geht es um Muladhara: Bilde mit Hilfe von Asanas und...
Chakras
Die Chakras
Eine Einführung in die Chakra-Lehre gemäß der indischen Tradition: die einzelnen Energiezentren und ihre Bedeutung Sie gelten als Schwungräder unseres Daseins, verbinden das Feine mit dem Groben, fluten unseren Körper...
Chakras
Chakras und Kundalini
Die Chakras sind schwer in Worte und Beschreibungen zu fassen, auch wenn es immer wieder versucht wird. Eine Vorstellung von ihrer faszinierenden Komplexität vermittelt dieser Artikel. Die Kundalini ist eine...
Chakras
Chakra-Clearing
Verblüffendes Chakra-Reading, gefolgt von einem Chakra-Clearing: Behandlungen bei einem Könner auf diesem Gebiet Eigentlich hatten wir den mehrtägigen Besuch im Ayurveda-Resort „Maha Gedara“ in Beruwela dafür vorgesehen, um uns vor...
Chakras
Chakra-Heilung „to go“?
Das Bewusstsein erweitern – die eigenen Grenzen erkennen: kritische Anmerkungen zu selbsternannten Chakra-Heilern und zum unreflektierten Umgang mit spirituellen Techniken Wir leben in einer Epoche, die ungeahnte Möglichkeiten mit sich...
Chakras
Chakra-Kommunikation im Kundalini Yoga
Satya Singh, direkter Schüler Yogi Bhajans und bekannter Kundalini-Yoga-Ausbilder, über Chakra-Kommunikation, über die Verknüpfung von Grobstofflichem und Feinstofflichem und die Verbindung zwischen Chakras und Subtilkörper. Satya Singh wurde 1949 in...
Chakras
Die Chakras unseres Planeten
Nicht nur der Mensch verfügt über ein Chakra-System, auch auf unserer Erde sind systematisch angeordnete Energiefelder auszumachen: Erdchakras, Landschaftstempel und ihre Bedeutung Chakras sind überall zu finden – im Himmel,...
Chakras
Wenn die Schlangendrachin erwacht
Als er noch stehen durfte in seiner ganzen Pracht, der paradiesische Baum der Erkenntnis, und seine göttlichen Früchte die Ehre und Wertschätzung erfuhren, die ihnen gebührten, und sie gekostet...
Chakras
Das Öffnen der Chakras
Seit einigen Jahren ist man in esoterischen Kreisen dazu übergegangen, die Chakras in den physischen Körper hineinzuinterpretieren. Äußere Methoden wurden entwickelt, um sie scheinbar zu öffnen. Ein solches Verhalten...
Chakras
Kundalini – die kosmische Kraft im Inneren des Menschen
Nahezu in allen Religionen oder spirituellen Traditionen gibt es, in dieser oder jener Form, die Vorstellung einer spirituellen Kraft im Inneren des Menschen. Japaner nennen sie ki, Chinesen chi,...
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Chakras
Die sieben Chakren – Teil 1: Das Wurzelchakra als Sitz von Traumata
Auch falls du nur flüchtig in das hinduistisch-tantrische Chakrensystem...