Das Herz ist die Essenz unseres Wesens, unser innerstes Selbst. Wenn du dich mit deinem Herzen verbindest, bist du mit deinem Kern verbunden. Wenn dein Herz „geschlossen“ ist, verlierst du den Kontakt mit diesem Kern und verschließt ihn vor anderen. Als Zentrum unseres Wesens ist das Herz der Ort, an dem wir unsere tiefsten Entscheidungen treffen. Es definiert unsere Werte und gibt unserem Leben einen Sinn. Wir verehren Menschen, die „ihrem Herzen folgen“ und trotz Hindernissen ihrem tiefsten Ruf entsprechend handeln. Das Herz ist mit Authentizität und Weisheit verbunden und leitet uns an, auf unser wahres Selbst zu hören. Es ist eine Quelle der Weisheit und der Wahrheit und wird oft als Wohnsitz der „Seele“ angesehen.
Auf Sanskrit wird das Herzchakra „anahata“ genannt, was so viel wie „ungeschlagen“ oder „unangetastet“ bedeutet. Das deutet darauf hin, dass das Herz unzerstörbar ist, auch wenn Herzen oft Schmerz empfinden, verletzt werden und brechen. In der yogischen Tradition gilt das Herz als unser unzerbrechlichster Teil. Um das nachvollziehen zu können, müssen wir über die oberflächliche Schicht des Herzens hinausgehen, die anfällig für Schmerz ist. Wir müssen nach innen sinken und den innersten Teil des Herzens entdecken, der unberührt von den Widrigkeiten des Lebens bleibt.
Viele Menschen denken, dass ihr energetisches Herz sich nahe der Oberfläche der Brust befindet, aber die alten hinduistischen und buddhistischen Traditionen sagen uns, dass dies nur die vordergründige Schicht ist. Um uns mit dem wahren Herzen zu verbinden, müssen wir visualisieren, wie wir uns von der unteren Brust ausgehend nach innen in Richtung Wirbelsäule bewegen. Dieser tiefe Ort ist das wahre Herzchakra. In der Katha-Upanishad, einem alten indischen Text über Selbstbefreiung durch Meditation, wird es häufig als die „innere Höhle“ bezeichnet.
Die verborgene Kraft des Herzens
Die innere Höhle des Herzens wurde erstmals in den Upanishaden erwähnt. Zum Beispiel sagt in der Katha-Upanishad der Herr des Todes: „Die Weisen, die durch Meditation das zeitlose Selbst erkennen, das jenseits aller Wahrnehmung liegt, verborgen in der Höhle des Herzens, lassen Schmerz und Vergnügen weit hinter sich.“
Das ist nicht nur eine Metapher; es bedeutet, dass wir unser wahres Selbst in der Tiefe des Herzchakras finden sollten. Durch das Meditieren über diesen verborgenen Raum können wir eine Quelle des Lichts und der Weisheit […]
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